A【周检视】7组宋海宏D8(20190505-20190512)

海宏~D8周(5.5-5.12)

三个目标检视：

* 早睡完成（5/7）✅

* 每日为减重做一件事（7/7）✅

* 每日学习一小时（ 4/7）✅

1.检视而不检讨。反映事实。下一个步思维

2.固定时间提前写。就可以避免痛苦。

3.多看多学别人的模板，让思维和优秀的人同步。

一、健康

1. 这一周有刻意的练习，初次尝试跑步运动。有三天做到三圈闭合。

A【周检视】7组宋海宏D8(20190505-20190512)❤️230将践行进行到底

2 在唐岛湾湿地公园，一边跑步，一边赏着身边的景色。在石油大学的操场上，还赶上小学生运动会！

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二、家庭

1.怎么也坐不够的电梯！

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三、效能

1. 用好工具，但不要被工具绑架。

2. 用好微信，但不要被微信绑架。

3. ❤️230班级，7组小组会，目标一致，接下来把作业逐个的做到。

四、财富

***

五、休闲

随手拍

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六、事业

***执行简商落地方案

七、社交

1.母亲节这一天，我们一家去聋哑学校，看望这些特殊的孩子们。虽然这个小朋友不能说话，但依然面带笑容，陪伴照顾小弟弟一起玩耍。

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八、成长

1. 由于身体的原因，始终不能跑步，这一周学习了新的方法，尝试着去做，感觉还不错。

2. 为家庭目标，有计划的约会！当出现矛盾的时候，提醒自己，要的是对错还是幸福？想起嫂子和我分享的一句话，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。当处于矛盾的时候，用这句话来进行思维转换和沟通，立刻就不一样了！

D9周重点青蛙下一步行动：

1. 减重目标继续。

2. 自己完成作业，支持本小组同学完成作业。