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海宏~D8周(5.5-5.12)
三个目标检视:
* 早睡完成(5/7)✅
* 每日为减重做一件事(7/7)✅
* 每日学习一小时( 4/7)✅
1.检视而不检讨。反映事实。下一个步思维
2.固定时间提前写。就可以避免痛苦。
3.多看多学别人的模板,让思维和优秀的人同步。
一、健康
1. 这一周有刻意的练习,初次尝试跑步运动。有三天做到三圈闭合。
A【周检视】7组宋海宏D8(20190505-20190512)❤️230将践行进行到底2 在唐岛湾湿地公园,一边跑步,一边赏着身边的景色。在石油大学的操场上,还赶上小学生运动会!
A【周检视】7组宋海宏D8(20190505-20190512)❤️230将践行进行到底二、家庭
1.怎么也坐不够的电梯!
A【周检视】7组宋海宏D8(20190505-20190512)❤️230将践行进行到底三、效能
1. 用好工具,但不要被工具绑架。
2. 用好微信,但不要被微信绑架。
3. ❤️230班级,7组小组会,目标一致,接下来把作业逐个的做到。
四、财富
***
五、休闲
随手拍
A【周检视】7组宋海宏D8(20190505-20190512)❤️230将践行进行到底 A【周检视】7组宋海宏D8(20190505-20190512)❤️230将践行进行到底六、事业
***执行简商落地方案
七、社交
1.母亲节这一天,我们一家去聋哑学校,看望这些特殊的孩子们。虽然这个小朋友不能说话,但依然面带笑容,陪伴照顾小弟弟一起玩耍。
八、成长
1. 由于身体的原因,始终不能跑步,这一周学习了新的方法,尝试着去做,感觉还不错。
2. 为家庭目标,有计划的约会!当出现矛盾的时候,提醒自己,要的是对错还是幸福?想起嫂子和我分享的一句话,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。当处于矛盾的时候,用这句话来进行思维转换和沟通,立刻就不一样了!
D9周重点青蛙下一步行动:
1. 减重目标继续。
2. 自己完成作业,支持本小组同学完成作业。
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