好习惯养成了，终身受用。挺胸收腹是个好习惯，一个保持好身材，不会驼背的好习惯。
坚持挺胸收腹，还可以瘦肚子。我现在就在练习挺胸收腹的路上。
站立时，我就保持挺胸收腹，累了就休息一会儿，坐一下。我要每天站两小时，挺胸收腹两小时。
想不想一起来做这个动作，坚持三个月会有很大大的改变哦。
好习惯养成了，终身受用。挺胸收腹是个好习惯，一个保持好身材，不会驼背的好习惯。
坚持挺胸收腹，还可以瘦肚子。我现在就在练习挺胸收腹的路上。
站立时，我就保持挺胸收腹，累了就休息一会儿，坐一下。我要每天站两小时，挺胸收腹两小时。
想不想一起来做这个动作，坚持三个月会有很大大的改变哦。
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【书籍】《 轻松掌控好习惯，养出好身材和好精力 》 【标题】《未来的日子，我仍然要保持的习惯》 【字数】496字 ...
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本文标题：一个保持好身材的习惯
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