王阳明-尼采计划第138天
因为寒假实在是呆得孤寂，所以前一阵子我开始更加珍视友情，觉得要多和朋友们玩一玩。
春节以来，玩得确实不少，但是副作用也很明显，那就是频繁地参与活动，花在学习工作写作上的心思越来越少。而新学期骤然发现要做的事情并不少，如果再这样集中不了精神，后面一定会有麻烦。
从这些波动中，明白了一件事情：没有亘古不变要遵循的法则。如果感到寂寥，就多找朋友建交；如果太多的社交感到心烦意乱，则反应收敛心神，干好自己的事。一切都根据当下的情况选出最适合的解法。
我们要认清自己的内心，不能动辄从一个极端滑向另一个。守中为好。
另外，周三跑了十公里，脚上磨起两个大水泡，结果现在都不能运动了。这点更印证了守中的理论，别一阵子不运动，一阵子又猛猛运动。持续不断地中量运动才是可持续的生活方式。
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本文标题：王阳明-尼采自我评估体系 2025.2.7
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