在地处海拔二千多米的云南泸沽湖，早晚温度大，特别是雨天更觉寒意。14号下午（昨天）出发去坐缆车，一路上捂着肚子说疼，没有太在意还是鼓励她坚持着边走边休息，走了半个多小时，终于到达格姆女神山。第一次坐缆车的开心让孩子体验到了坚持下去的收获，然后又继续爬了近400级台阶到达女神洞。回程的缆车上就睡着了。
晚上回来晚饭也没吃，八点多倒头就睡了，额头脸颊滚烫，脚板凉。于是生姜、保卫搓脚心，隔一个小时搓一次，脚板还是凉，十点钟左右醒来了，精神状态还好，喝柠檬水，又口服空胶囊一颗：2滴乐活+2滴保卫+1滴牛至，然后是做消化系统的细胞律动，乐活涂抹上腹部，小茴香一滴滴入肚脐眼，看脚底还是不够热，继续生姜、保卫搓脚心。睡前舌下2滴乳香，安然入睡。
半夜二点半左右说热醒来，喝柠檬水，然后用薰衣草+茶树+薄荷各一滴涂抹颈部动脉、腋下、大腿根部，乳香、椰子油、保卫分层涂抹后背。又继续睡着了。
凌晨五点半多醒来继续喝柠檬水，涂抹各淋巴处及后背。整个晚上脚底都是热乎乎的，所以就没搓脚心。
一直睡到上午近十一点才醒，还是因为要换房间抱到隔壁才醒，要不然，估计会继续睡。醒来喝柠檬水，做了感冒发烧的细胞律动，还是乐活、小茴香涂抹小腹，岩兰草和保卫按摩脚底。
精神状态挺好，直喊肚子饿，吃了大半碗米饭和菜。下午快四点时出去走走，到五点多时想睡觉。于是做了一个免疫系统的细胞律动就睡着了。
晚上七点多醒来精神状态特别好，胃口也佳！睡觉前再次感冒发烧的细胞律动，腹部继续乐活、小茴香，脚底板岩兰草、保卫。一晩上安然入睡，今天早上醒来活蹦乱跳，已经完全好了
感谢多特瑞精油！让当妈的可以后顾无忧！
2018.8.16
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