找不到答案时找自己，要么破圈，要么隐遁

拿什么来形容你，冬日的上海? 阴雨连绵，又湿又冷，零星的几朵雪花刚给人们带来一点雀跃，便随风消散。

这样的日子，适合读书、喝茶和独处。

碰巧今天这本《不要为明天烦恼》契合了今日低沉的天气。它出自韩国著名心理咨询师申纪律之笔，讲述的是如何穿越寒冬，重建人生秩序。作者以自己的亲身经历，和专业的职业素养，为现代人的烦恼、焦虑和压力找到释放的出口和解决的方案。

结合作者的阐述，简单提炼出其中的一个点：当一个人寸步难行时，要么破圈，要么隐遁。

破圈，可以理解为跳出自己既定的熟悉区，接触新鲜的事物、新鲜的观点和新鲜的人。就像身处森林深处看不到森林全貌一样，越是熟悉一个东西，就越不能客观地观察它的样子。破圈意味着踏出自己的舒适区，是需要决心和勇气的。而一旦跨越这个门槛，那些扑面而来的陌生的、全新的东西就会进一步打开你的视野。所以，破圈是一个跳出固定思维，不破不立的过程。

破圈，也可以有另一种方式，就是给自己第二个舞台。比如，马拉松就是村上春树的第二舞台。他在《当我谈跑步时我谈些什么》一书中这样写道：“我每天早上去路上跑步，学到了很多写小说时需要的东西。自然的、生理的和实际的。” 借助第二舞台，一个人可以看到自己的另一面，即可以加深自我认识，也可以作为一个心灵的出口。只是，很多人忽略了第二舞台的开发和利用，让自己的人生陷入扁平和单一，那么突破自我就少了很多可能性。

下面再说说隐遁，不知道从韩语翻译过来的这个词是否精准达意。大意就是指隐藏自我，蓄养力量的一个过程。按其程度和时间又分为小隐，中隐和大隐。大隐恐怕是另一种修行的境界，离普通人过于遥远。而小隐和中隐可以理解为一个人摒弃外界干扰，安放身心、寻找自我和破茧成蝶的过程。这个过程一定是孤独的，但却是重建人生秩序的最好方式。

以上，也许就是所谓的“找不到答案时找自己”。