心理学家南迪·内森说：
“一般人的一生，平均十分之三的时间都处于情绪不佳的状态。
因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。”
人生沉浮是常态，得意有时，失意亦有时，一时成败，不必难过，无需抱怨。
情绪上头时，深呼吸三次。
一呼一吸间，感性一受阻，理性就有机会回归。
成年人的世界里啊，幸福、快乐可以分享，忧愁苦难却无从诉说，只能独自品尝。
看似岁月静好的背后，其实每个人在自己的生活中都有一地鸡毛。
只有独自熬过那些无人问津的岁月，才能拥抱苦尽甘来的那一天。
不知道你们有没有发现，其实成年人挺擅长自我安慰和疗愈的
未来的路还很长，还有生活和梦想需要我们去奔忙。
今日的小镇灰墙青瓦，下了小雨，被雨水沁的湿漉漉的，一栋挨着一栋，就如那水墨画，经久耐看。
雨丝细细，清浅落下，不是昨日的大雨倾盆，而是如绵针一般无声落在每一处，留下一道又一道的痕迹！
天气突然就凉了…
中国社科院老院长陈奎元曾评价杨绛先生：
“杨绛先生最令人钦佩的是，无论时代变幻、人世浮沉，她永远知道自己是谁。”
一个人最大的醒悟，就是认识自己的能力和价值所在。只有足够了解自己，才能不受外物羁绊，选择最适合的道路，心无旁骛地走下去。
越是艰难处，越是修行时。
所有让你痛苦的经历，终会结痂痊愈，成为你最坚硬的壁垒。
人生如河流，穿过蜿蜒曲折与疾风骤雨，才能看见大海的辽阔。
当改变不了现实时，最好的办法就是改变自己。
当我们走了很长很远的路，抬头就能看见满天星辰。
有句话说：“每个人心底或许都有一片孤独而自由的大海，我们往往在深夜，独自潜入其中。”
孤独乃是生命常态，接受孤独，与孤独共舞，与孤独和解，在孤独的日子里悄悄绽放。
让欲望简单，守得清欢！心态简单，随遇而安！
冯唐有句话说得极为通透：
人不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼。一生不长，重要的事儿也没那么多。天亮了，又赚了。
你若澄澈，世界就简单
你若简单，世界就难以复杂
用孩子的眼睛看世界，欣赏一花一草一幸事，不管你历尽沧桑，还是青春不再，所见都是最纯真的美好。
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