是因为我们在婴儿的时候 必须依靠大人大人满足我们的吃穿住行的 需求的记忆和经历 。神经系统记住了 我是必须靠外界的。
现在我们已经长大成人，但是神经系统还在跟我们说 :必须靠外界 靠别人 来满足我们的需求。
我们首先是听到自己内在的声音（神经记忆） 外界靠别人来满足 ，而看不到现实客观情况我能帮助、支持、满足自己了。
例如:大象和绳子
大象，小时候被抓回来就用这根绳子绑在柱子上的，开始他也拼命地挣扎，想挣断绳子跑掉，但由于当时它还小，力气也小，挣不断绳子。现在已经长大，可以有力量挣断它，但大象不敢再试一次，就被一根细细地绳子牢牢地系在那里。其实系住它的不是那根细绳，而是它心中记忆和经历。
过去的记忆和经历成了心灵的枷锁，我们如何去挣脱心灵的束缚，超越过去，做自由的自己。
从觉察自己的信念，情绪，行为开始
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