是因为我们在婴儿的时候 必须依靠大人大人满足我们的吃穿住行的 需求的记忆和经历 。神经系统记住了 我是必须靠外界的。
现在我们已经长大成人,但是神经系统还在跟我们说 :必须靠外界 靠别人 来满足我们的需求。
我们首先是听到自己内在的声音(神经记忆) 外界靠别人来满足 ,而看不到现实客观情况我能帮助、支持、满足自己了。
例如:大象和绳子
大象,小时候被抓回来就用这根绳子绑在柱子上的,开始他也拼命地挣扎,想挣断绳子跑掉,但由于当时它还小,力气也小,挣不断绳子。现在已经长大,可以有力量挣断它,但大象不敢再试一次,就被一根细细地绳子牢牢地系在那里。其实系住它的不是那根细绳,而是它心中记忆和经历。
过去的记忆和经历成了心灵的枷锁,我们如何去挣脱心灵的束缚,超越过去,做自由的自己。
从觉察自己的信念,情绪,行为开始
网友评论