清明小长假结束，回归正常的生活，莫名的感觉心慌。纠其原因，大概是因为假期的「失调」吧。
鉴于自己“抖m”体质，「诗和远方」离我都相隔甚远，感觉自己只适合「眼前的苟且」。樊登老师说过:工作日越期待假日到来的人，往往过不好假期。因为他们工作时分心想假期，同样也会在假期时惦记工作，最后都无法尽享其乐，无论工作还是休假，都以消极失意告终。
倒没有说很期待假期，其实应该是惧怕假期。因为在假期里，生活总是失常:沉迷看剧，不按时睡觉，导致早起中断，相应的早起任务也没有办法完成，白天可能安排了各种社交，也是不能够用来学习的。几天假期下来，导致学习进度严重搁置，假期结束后，看着空白的练习册，以及缺卡的单词关，焦虑和悔恨自发而生。
习得一个「厚颜无耻」的技能:总是可以把自己的错误合理化，当然不是说不承认，只是希望自己可以向前看，不纠结已经发生的事。想办法去把失衡的生活，拉回正轨。啊，靠着这技能，总算是有所收获 。习惯性的给自己打鸡血，每当消极时，总能够自己自愈自己，一也是一大幸事。
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来源 | 禅喜chanxiforever 原创文章 版权所有 在自我探索，自我自愈的路上，“理解接纳”出现的频率高...
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本文标题：自我自愈
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