2018年8月（20-26）周检视

作者: 墨影呈祥 | 来源:发表于2018-08-26 21:29 被阅读6次

成功的道路并不拥挤，因为能坚持到底的人寥廖无几！

没有记录，就没有发生！

【90天践行目标】20180704---20181003

[健康] 早5:20晚10:40

早起晨练每周两次以上

晚平板撑或太极身展心畅或站桩

体重回到100斤身姿更挺拔

【学习】

1.读完中国历代画论下册

2.学习画山水一周1张侍女一周1张

3. 练书法一周一张或两张

4.易效能时间管理进阶课程及读道德经 11/30 章100遍

[事业]

每周阅读高中生物教材2个番茄钟

【家庭】

1. 定期整理断舍离保持整洁

2 每周至少两次和妈妈视频通话

3 和大有和孩子好好说话温柔而坚定

【月度要事】

【高能要事清单】

八大关注

（1）健康：

早睡早起：

2018年8月（20-26）周检视

每日运动：这周

户外行走坚持5天

2018年8月（20-26）周检视

体重控制总体控制在 100斤所谓：你的身材体现出你的阶层。

50.1公斤8/26下午5:15称

（2）家庭：

周二和妈妈二姐视频通话聊天。

周六晚和妈妈视频通话

周四晚上在家人大群里面聊天好长时间，一家人其乐融融，越来越感受到家的温暖和爱。大宝劝慰毛毛的话，也非常的让人感觉姐妹情深。毛毛也大了，懂事了。

周四和丫头一起包饺子。

2018年8月（20-26）周检视

（3）效能：

花了5个番茄钟做读书笔记《我虚度的那部分世界》

（4）学习：唯有不断学习才能让我们不被时代淘汰，学习的渠道多种多样。

阅读听书看演讲

继续温习并在朋友圈分享叶老师的时间管理100讲

阅读阿德勒《自卑与超越》63页感觉老外写的书常常让人觉得有些章节不知所云，也许是译者的缘故吧，还是我的理解力太差了呢。或许读他的书要在脑力极度清醒和精力充沛的时候才能去进行。不过书中有一些话，也是可圈可点的，摘录几段如下。

其实生活的乐趣主要是来自对未来的不确定，如果我们可以确定每件事的发展，那么也就没有了讨论和发现的必要性，这个时候科学也就走上了末路，宇宙对我们来说也就只意味着一次轮回，曾经让我们感到愉悦的艺术和宗教也将失去了意义。

只有与人合作，我们的奋斗才是充满希望并且有意义的。（强调与人合作）

假若一个孩子没有学会与人合作，他就会越来越悲观，渐渐发展成牢固的自卑情结。同时我们也认识到，就算是一个非常喜欢与人合作的人，也需要面对生活中不断出现的棘手问题，没有哪个人能够完完全全的控制自己所处的环境。

我们必须在这种联系的基础上，来解决生活中出现的各种问题，我们要清醒的认识到，人类的活动是建立在与他们联系的基础之上的，假如我们采取孤立的姿态来为人处世，必定会走向灭亡。

听一席演讲，越加喜欢昆曲了。

2018年8月（20-26）周检视

信仰

这周到土街教堂做礼拜感觉牧师讲道讲的有吸引力让人想去听。感谢神的恩典！印象最深的一句，他说，当我们越是软弱的时候，越要在神面前跪下祷告，那么人就越可以在人面前刚强。

我来得好早

年轻的李茂华牧师

金陵神学院毕业

爱的回应

画画练笔

这周六天画画练笔给自己点赞

不全是这一周画的

2018年8月（20-26）周检视

我有定期去参加各种学习活动？

周五杜老师放假没有去画室

终身学习

过去一周，在学习方面自己的进步在哪里？哪些需要加强？

最大的进步是坚持每天练笔（周日除外）感觉自己能够大胆的在画上题字了。而且也觉得所题的字比以前有进步了。所以，每一次练笔都当成是一件完整的作品来完成，则画和题款都会进步，不至于画到一定程度不敢在画上题字，或题了也会因字毁画。

（5）事业：

暑假中

（6）社交：有效社交能够获得成长，甚至还能改变人生轨迹；

周一上午带宝贝去朋友刘芳家她们一家热情招待我们，吃过饭还看了一部电影《羞羞的铁拳》非常搞笑的一部喜剧片沈腾开心麻花主演的。盼盼说他们团队拍过那部《夏洛特烦恼》也非常好看，我也看过的，是不错。

周一晚上小家园家庭聚餐。

抱抱宝宝

玲玲给我们倒饮料

好好吃看什么哈哈

可爱晓风看镜头了

朋友用水泥做的花盆

朋友喜欢多肉

用泡菜坛养花一点也不违和

朋友养的这盘铜钱草好得不得了花盆是腌咸鸭蛋的坛子

朋友是个非常懂生活的人

朋友特别喜欢养花

阳台都是她种的花

朋友为我们准备丰盛的午餐

周日去千年古镇香泉同学家喝喜酒去的时候做李和盛的车子感恩回来时盛传宝又叫他侄子送我们。路上和同学闲聊了解到一些信息原来我们高中名叫谢长春的同学已经因白血病几年前去世了。哎！世事无常，愿他安息！张健爱人陈医生也说她们医院沈卫东医生也得了肠癌已经扩散了就六十岁。还说前日医院来了一位38岁的妇女因为在建筑工地被钢筋扎到了救治无效走了……不幸的人太多了！所以稻盛和夫说，活着就当感恩，一点也没错。