最近对自己说了好多次，等天气好点去跑环山路，感觉自己不知不觉患上拖延症了。
今天天气不错，立即行动，去跑环山路，也就是今年和阳后第一次去跑。
最令我吃惊的，今天跑起来心率好高，在阳之前，心率一般在125左右，但今天的心率158左右，接近我的最好心率了。
跑起来有点惊心，不敢跑得太快，但感觉胸口还可以，只是喘气有点快。
十多公里的山路还是按照以前的时间完成了，中途脚酸痛，有点想停下来，但还是自己鼓励自己，坚持下去，要到终点了。
听过一个跑友说过，有时我们要自己鼓励自己，要到了，要到了，我一定行，这样我们才能跑长一点的路程。
总之做什么事，坚持才能取得胜利！
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