必经之路

开始以恭敬心清净心抄心经。

通过抄心经来静心，把注意力放在笔尖上，感受笔尖滑动，全身心把字写好，不急不躁，让心随着笔画流转，用心觉察一笔一划，静静感受时间的流淌。

抄经前，沐手焚香，带着尊崇心，带着庄重而不失轻松。

让紧绷的身体得到舒缓，把焦虑和烦恼抛之脑后，如七哥说，众生皆苦，烦恼不断；一个烦恼解决了会随之而来另外一个烦恼，与其如此，不如在这一个烦恼里放下焦虑，感受平和，但并非消极，而是用平和的心态去想办法解决问题。

先把自己的格局打开，后装得下天下众生，则会少困于自己的世界，偶尔或许可到达无我之境界。

人生之修行，走向幸福的必经之路。