兰儿刚出去的时候，面对各种压力，情绪非常不好，回国后虽没确诊，但抑郁焦虑情绪肯定是有的。
两年过去了，兰儿出国继续学业，毕业，找工作，虽然知道她一路走的辛苦又艰难，可林枫总觉得她好了。
或许只是内心希望吧，其实从只言片语中林枫隐约感到兰儿很焦虑。
实习的时候，兰儿面临新的环境有些不适应，不轻易张口的人，需要经常问别人问题，向别人请教。
每天琢磨怎么开口，让她的心很累。兰儿说她的生活像一潭死水，每天上完班就会觉得好累好累。
躺在床上，朋友约她，她也不愿意出去，因为太累。
林枫的心情有些五味杂陈。
有些愤怒，这么久了，怎么还没有好，怎么就没有完全走出来，可她又知道，兰儿一直在很大的压力下坚持着，真的很不容易啊！
有些自责，很久以前就有迹象，为什么当时自己什么都不懂，没有看出来，及时干预，而是愈加愈烈。
有些灰心，自从知道兰儿的真实情况以后，林枫努力了解学习改变，当然自己也变得轻松和解脱，但终究还是想要帮助兰儿啊！
经过两天的调整，林枫终于收拾了心情，决定和兰儿一起面对，无论多么难，陪着她，直到她完全走出来。
林枫打电话给兰儿之前的心理咨询师，老师问兰儿焦虑，你是什么情绪，你是什么感觉？
你愤怒背后是什么样的情绪，老师提醒林枫，面对愤怒的母亲，女儿能感受到吗？
当然能， 兰儿很敏感，自然有着敏感的情绪捕捉器，所以她才焦虑，她太在意了。
是啊，继续学习提高，有情绪很正常啊，可是要觉察到情绪背后是什么？当学会了看到背后的东西，也就提升了。
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