不用买菜的一周

回想这一周除了买肉，没有买菜。吃的菜都是亲戚朋友们送的。

退休的同事在老家盖了房子，在院里种了不少菜，这周给我带来了茄子，黄瓜。

本科毕业的外甥来我家带来了豆角，茄子和西瓜。

老公的三姨送来了一大兜西红柿。

这些菜都是不打药的纯绿色无污染蔬菜，吃起来放心。最主要的是姐吃的不是菜，而是情谊。

感谢亲朋好友的一片爱心！！

阳台的花盆中栽的红薯秧长得茂盛，采摘下来够一盘菜，蒜瓣儿清炒很美味儿。

对家进行了一次大清理，干干净净的生活环境更利于健康生活。

这周继续听《长江细说营养》，主要了解了血压不正常的几种情况，以及如何通过补充营养来治病，我最感兴趣的是食疗方。不断更新认知，学会合理饮食。

练字，看书，跳操，做美食……按部就班地进行着。

喜欢这样不紧不慢的生活节奏。