姜楠教练：去年的此时，还在和孩子践行着第一个90天，到今天是第5个90天了，每次都是一小步，但回头一看离起点那么远了， 女儿从， 没有发生在第一个90天， 在第一个90天只做了一件小事，早睡早起，到现在特别庆幸自己只做了这一件小事，就是这一件小事成为了我收获最大的。因为两个孩子睡得比较迟的，早睡早起以外没办法顾及其它，所以就定为一个目标，在践行60多天的时候重回助教，YY老师说，生活习惯是基础，只有养成好的生活习惯才能养成良好的学习习惯， 首参时没有注意到这些内容，关注在工具上去了，有一点庆幸的是儿子答应早睡早起， 不仅对自己对孩子都是一样的，大小蜗牛，居然提高了写作业的速度，玩的时间多了，因为提前完成了暑假作业，还有时间安排了省内旅游，没有了哮，变成了商量， 从老师的黑名单中消失，开始写小说，画漫画，这在之前完成作业都困难的来说，是不可想像的事，之间的交流是真实的交流，不是指责和批评。初一的新生，作业多了很多，看到孩子在态度上明显的变化，小学六年从没记过作业，现在居然主动记录作业内容，在和他日常交流中，对自己的初中生活有期待和要求，当然这一切离不开自己的进步和学习，离不开自己的学习，本来不是特别积极主动的我，被儿子去当选组长，虽然没有学一阶，但想和大家一起进步，小组会参加，班会分享，虽然还有非常多没有做到的，叶老师说，烂开始，好开展，好结果，有问题时就是要知道别人是怎么做到的，做得好的就和同学真诚的分享，感谢陈龙组长，给了很多鼓励和帮助，在践行一个月时上了成人一阶，同时践行亲子时对时间有了更好的理解。站在助教的视角，让自己在两天的过程中反思，复盘，亲子关系，践行情况，在现场看到父母和孩子之间的相处模式，有了很多对自己觉察，真正意识到自己的改变会给家人和孩子带来什么影响。无比庆幸庆自己出门学习的第一步，上完了易效能的所有课堂，最大的受益者是自己，过程中成为了亲子教练， 在线上和各位进行学习。 1月在福州开亲子班，担任班主任，带领大家走完90天，做班主任的过程中， 带来了班上同学们的各种问题，这样的学习积累了很多知识，如今带领了两个亲子班，在这个过程中不断的成长，从普通的学员蜕变为易效能的见习讲师。 熊孩子们的挑战是扑面而来，不同阶段不同的问题，亲子关系的改变，在面对挑战时多了很多的理性和方法，原来自己很多发脾气的点都不见了，可以平心静气的处理这些容易发火的问题。脚步放得慢一些，在和二桃，佳佳教练交流的过程， 在做第5个90天的践行时，做更多进阶的一些内容，给到自己的孩子切入进去，更高阶的记录和改变。 我还是我，我愿意改变和学习，泡在易效能的圈子，通过分享解决自己的困惑，也帮助别人，做一个有情有意的事。希望更多的亲子班的学员和我一样回到课堂，用生命影响生命，打造效能家庭。
二桃教练： 很容易又相遇在亲子平台，从三个角度： 1.我和孩子践行的4个90天，大概的历程：在杭州阶段，在第一个90天，突破点是吃青蛙，5点放学，6点开始写作业，放假也是先做作业，放下期待，转化理念，除了吃青蛙外其它也在做，吃青蛙重点突破的基础上全面了解。放下期待，两天的内容非常多，反思起来，在这个过程中在其它方面看着很僵化，家人不理解，孩子不配合，第一个阶段是了解，过去后会越来越好。第二阶段全面践行深圳，孩子进入主动吃番茄，番茄钟+计时器，其它的早睡早起，在节假日也开始早睡早起，在6：30起床，给他延长了时间，起来后速度的进入吃蕃茄的状态，在9点前把作业做完，吃2-3个番茄钟。 第三个阶段在北京，不断突破的阶段，有了更多的突破点，前面养成的继续保持，这时候的番茄钟进阶到4阶了，刻意练习，排程，抓青蛙放在周末上午，自由活动时间给孩子，让孩子有一个缓冲，有一个放松的阶段，这个内容的安排让孩子活得更高的绽放和放松，更阳光，更乐观，有助于性格的培养，计划的制定，家庭会议的安排比较多，自律比较多，当会长由她主持，有一些不同的意见敢于发言，积极发言，早上时间不能提学习，早餐时间只提快乐的事情。第四阶段太原，开启输出阶段。自己开始打卡，开始不断的在输出，在课上有小伙伴帮助小朋友，做陪伴，做得特别好。在这个阶段大量的创造环境去输出，在班委，空中加油站，在分享前一定要做准备，列提纲，流畅的分享后效果非常好，现场做的反馈，给她看，更多高能量的环境带动她的成长。四阶段后的变化，申请第五次进课堂，以助教的身份转化角色，举手对内容比较熟悉，以助教的身份去支持更多的人，以输出来带动。现在孩子的状况，在班会上的分享，1：四阶段目标自己打卡：坚持18天。 对昨天的内容进行梳理，这张卡爸爸妈妈同时进行，番茄串来完成作业，达到了1290个，家庭番茄的概念，大家做好准备一起吃番茄，爸爸对知识不太了解，帮助爸爸，孩子的力量非常大，通过孩子带动爸爸的参与，用孩子的生命影响爸爸的生命。 2.练小练笔91天， 3.晨读的内容坚持3天。 4.阅读量大以后促进语言发展5.系统的积分的试运行，根据任务的完成，用得好再分享给大家 5.复习英语15分钟，坚持8天 6.累计记录闪光点。 典型的别人家的孩子， 自己家的孩子从别人家的孩子的转变，在这个过程中非常大。
，2.我的反思： 1. 持久泡在易效能，以生命影响生命。更关注孩子的情绪，像天气预报，自己先学习先了解，她不接受我就不开始做，尝试陪伴进行，直到最后放手的一天，一生二，二生三，三生万物，番茄钟的陪伴，小练笔，绘画日记没坚持下来，直到3年级下学期这个点才突破，好不容易坚持下来的一直坚持记录。 2.关注各类工具，严谨不失情绪， 根据孩子的情绪和意愿度来调整孩子的。 陪伴，情绪，沟通。在第四次也有一些质疑，当时在想偷懒，想去成都班改为太原，不需要带着孩子进课堂，孩子的学习模式是不断的重复，孩子已经感觉比较好了，进入课堂带给更好的感觉，以孩子自己的节奏去学习， 以助教的身份去大量的输出。3.在践行中全面践行，重点突破。（青蛙，番茄，预估排程，输出）4.父母的高度是孩子的起点，在孩子3阶时上了成人一阶后非常好，现在觉得要学2阶和PPT，家长的成长很重要。 当时带班以后会有一个飞跃，质的成长。 和易效能同学同游同成长， 和孩子继续坚持，和大家继续相伴在易效能，助力生命的成长奇迹。
佳佳教练：感谢二桃教练， 走到第5个90天，泡在易效能，成长就像滚雪球，掌握孩子的成长节奏，真正做到感觉好才能做得好。带班过程中强调，感觉好才能做得好的深意。
濮岚教练： 大家早上好，和大家分享一下学龄前的感知力，自己对时间管理的理解，时间是一种资源，有一个特点，既看不见也摸不着，依托其它的东西来被感知，除了时间以外还有哪些呢？ 易效能的，信息，空间，人脉，天赋，资源的范畴。时间管理为什么要去介绍其它类型的资源呢? 资源的配置是有共通关系的，在其它方面做管理，时间方面只需要练习就可以管理得很好，内核是一样的。所学的管理，生活的困扰，是因为配置需要提高。 对于孩子来说，让他去感知到，去学会配置，需要了解孩子的脑结构。自己家的孩子和别人家的孩子有什么区别，你看到的只是一个结果，有可能他前面经历了很多，自己家的孩子每天呆在一起，看不到细微的变化。和我们的学习过程有什么关联呢？ 每个孩子的改变都有一个周期，习惯的养成21天，神经元的连接，通需要21天的时间，你讲他为什么不会，需要21天去修建这条高速公路，如何通透，当三感运用（视觉，听觉，触觉）三感连通时更容易做，时间是一种资源，感知的方式会运用到大量的资源。 叶老师提到以用为妙，在孩子的时间感知中，要始终以用为妙，什么是枯燥的事呢？ 你讲他听，只用到两个感观。对于小年纪来说，没有任何情绪负担，集中在发育智慧上，更多的感观去了解你希望她了解的内容。
时间感知：把无形的转化为视觉化，可以看一些有用的东西，在这个过程中准备纸和笔，适当的时候做一些记录，什么是被看见的时间？ 时钟！小年龄的时钟比较复杂， 时针，分针，秒针，对于孩子来说，熟悉一圈一圈的转，有什么更简单呢？ 沙漏是比较简单的东西，符合孩子在这个阶段，时间饼图，更加有趣，当成玩具给孩子玩，让他看到触摸到，玩索而有得的机会。还可以在生活中找到以用为妙，在72期墨尔本开展过这样的游戏，小竞赛，谁打得多，大的孩子有一些思维定式，找钟，倒计时，日历，外出还可以发现其它的东西，时间的东西，试错的过程让他们了解。包括：停车场停车的时间，保质期，超市营业的时间，时间对我们非常有用，让孩子感觉到和他相关有用，他会不断的寻找。 画人的时候有一个特点，小小孩不会画鼻子，因为感知不到，会画眼睛手等。可以 画时间的游戏，做图的游戏，在时钟上认知时间。只是让她熟悉。另外一个比较重要的部份。 日历和月历。每日一思，自己画，月历课堂上发的可以用起来，可以延伸出非常多的作用，小小孩的时间都是被安排，可以增加很多游戏记录在上面，记录养花，生长的过程，去记录，包括自然观察的能力，感知到每天的变化和时间，这中间有数感觉，时间长了，经常测量，可以估算出长度，我需要多少个番茄钟做完是类似的。称重，也会有感知，东西比较小，也慢慢有手感。 带孩子出去户外活动，感知到季节，也是时间。 日历上做谜题puzzle，画个点,为什么这个叫粉色，这个是绿色，他会自然的发现规律，周一是粉色，周末是绿色。 月历还有一个时间功能，做计划和检视，时间缩短，一周为限制，刚开始想做什么，慢慢自己会放大到一个月。玩桌游，手工，都会弄计时，不一定很强制他。游戏做铺垫，以用为妙，在玩中成长。
佳佳教练： 了解到脑科学的知识，为什么感觉好才能做和好。为什么的层面搞清晰后自己就能生发出很多方法，以道御术，以术选器。与有趣好玩联系在一起，让孩子自己去探索，家长很焦急，对儿童的发展规律不太了解，自己要去学习如何更好玩。
通知： 周末广州和宁波开班的班级需要教练。希望大家可以积极踊跃报名。
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