亲爱的伙伴们，大家现在好，我是来自昆明的正菊，今天我来给大家讲时间管理的三个关键词，一律性、时间日志，时间黑洞。
首先来说一律性，28岁大卫休模写了一本书叫《人性论》这里边论述了一句话啊，就是如果他曾经发生A指向了B，那么未来
一发生A，他就会指向B。就比如说一到这个轻轨上，他就看手机，那这个是大多数人的一律性啊，我改变了一大多数人一律性的原则：就是一等这个动车，一等飞机我就看书，你发现我就跟这些人不一样了，我又把这个疑虑性做了一个反向操作，那我们怎么样把这个疑虑性为我所用呢？
可能就是我们一等车的时候，我们就看手机，我们等地铁的时候我们在看手机，我们所有的碎片化时间都在看手机、刷网页、购物、刷抖音等等，如果我们打破自己的一律性，我们把自己的疑虑性打破以后，我们就会过上我们想要的生活。
第二，时间日志
以往过程的空白，因为我们没有记录就没有发生啊，昨天讲的金句，那接下来呢，我们怎么样去更好地洞察自己的时间啊？成为时间的主人呢，这里给大家提出一个时间日志的概念啊，以往过程的空白，因为我们没有记录就没有发生啊，昨天讲的京剧，那接下来呢，我们怎么样去更好地洞察自己的时间啊？成为时间的主人呢？这里给大家提出一个时间日志的概念啊，以往过程的空白，因为我们没有记录就没有发生啊，昨天讲的京剧，那接下来呢，我们怎么样去更好地洞察自己的时间啊？成为时间的主人呢，这里给大家提出一个时间日志的概念啊，这个是柳比歇夫在奇特的一生，这本书当中用的非常的好啊，他是啊，博物学家昆虫学家也是作家，一辈子非常的高产啊，然后写了80多篇这个著作和论文啊，时间应用到了极致。她一生的方法就是把时间统一法啊，之前很多人把这个时间统计法呢，用成了工具啊，用工具就复杂，其实就是一个理念性的操作，我们每一天呢进行三等分，中午啊，傍晚和晚上睡前的这三个时间啊。大概记录一下，你以往内六个小时啊，你是用在什么地方做了什么，当你进行了记录。
简单地说，柳比歇夫时间管理法就是要记录时间、分析时间、消除时间浪费、重新安排自己的时间。是个人时间定量管理的方法。
第三时间的黑洞
我把一天的时间定了三等分，在这个时间节点上进行检视，这个时间做了什么呢？我们会发现，其实在以往当中啊，我们有这个等车的时间漏洞对吧，你等车这个时间、我们购物的时间、我们刷网页的时间、这里边啊就引入一个概念，就是时间里洞，对不对？那我们发现其实我们等车的时间啊，可以进行优化，比叶老师以别他每天上班的时间呢就是浪费了很多，所以当他觉察到时间黑洞以后，他以后在上班途中，他就听叶曼的道德经，听了三年之后可以把道德经倒背如流，他就把黑洞的时间用在了学习经典上啊，这是一个非常好的案例啊，然后呢，大家你会发现你找着时间漏洞之后呢，你就把时间漏洞加以运用哈，加以这种系统化的训练，我觉察到的时间漏洞，然后呢，我用这个碎花的时间一共写文章，每天都在精进进步，所以现在目前写的超过10万字，都可以出一本书了。别人的碎片化时间是没有意义的，当我们用碎片时间可以来出书啊，可以来背书，对于我们来讲就已经远远的跑在别人的前面啊。
我们一旦打破以往一律性，做时间日志、觉察到时间黑洞，我们会发现我们已经能利用好自己的碎片化时间，走上少有人走的路，过上自己想要的有价值、有意义义精彩人生。
今天时间管理的三个关键词时间日志，时间黑洞、一律性就讲到这里，明天我们来讲人生的平衡，早起、运动，人际、财富。欢迎大家继续关注，谢谢大家的聆听。
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