拜读谢莉尔﹒桑德伯格的《另一种选择》这本书后，有一种强烈的欲望想要介绍给大家。
阅读本书的心境：我是在确诊女儿感音性神经弱听后，内心经历了沉重打击，痛苦，心疼，内疚，恐慌，焦虑，无助席卷了我无数个不眠之夜，我能够真切地听到心肺撕裂的声音。我迫切需要一本书来告诉我该怎样熬过去。很幸运，我看到了谢莉尔的《另一种选择》这本书，万分感谢作者如上帝般对我的救赎，在书中我找到了共鸣和答案，我的生活再次拥有了目标和希望。
这本书，谢莉尔以自己对突发心脏病去世的丈夫戴夫的爱和怀念为主线，细致描写了随着时间的推移和不断挣扎探索，真实记录了从痛不欲生到勇敢面对，从挣扎自责到内心复原，从重拾信心到帮助他人的整个心路历程。谢莉尔用亲切地口吻想读者娓娓道来，令读者产生极大共鸣，并从中受益。下面我从四个部分进行解读。
Part 1陷入困境，痛不欲生。谢莉尔在2015年的一个瞬间失去了相爱相依11年的丈夫戴夫，她不敢相信丈夫就这样离开了她，她不能原谅自己没有悉心照顾丈夫，她不想面对没有戴夫的生活。原本按部就班，无比美好的OptionA人生，一下子全被推倒重来。绝望、焦虑、无奈，逃避，所有的不好情绪席卷着整个家庭。再强大的女性也无法承受如此致命的打击，谢莉尔也不例外。被内心的空虚侵蚀，不能冷静思考，甚至无法呼吸。
Part 2感恩友谊，面对自己。谢莉尔是幸运的。她得到了心理学家亚当﹒格兰特的帮助，学会了如何正确看待身后站立的“大象”，正确理解如此特殊时期友谊的存在方式。学会用友谊的“白金法则”与他人相处。当你遭遇不幸，身处囹圄时，你和朋友之间都要向前一步，怀有同理心，坦诚地交流，承认“大象”的存在，并表示十分理解。如果好友告诉你遇到任何难题就“call me”。那么你就会消除一些紧张和焦虑，因为你拥有了求救的“按钮”。哪些是你可以求助的人呢？以我最近的经历为例，发生女儿弱听这件事。
Option B 没你想的那么糟
图中位于圆环中心的女儿是我们需要来照顾和安慰的，比我们离圆环中心更远的人是我可以寻求安慰和帮助的。
按照图中的指引，我找到了一位好友倾诉多日来的痛苦和焦虑，果然她能够冷静、理智地帮我分析现状，举一些身边类似不幸和更加不幸的事例来安慰我，告诉我现在要做的是为女儿做Option B的人生规划，定好目标，用行动去证明和实现。
Part 3 破茧成长，重拾自信。书中提到一个关键词—复原力。这是人们面对悲痛的反应速度和强度，从悲伤中恢复并收获成长的能力。谢莉尔开始逐渐能够认识到自己的不幸和由此遭受的打击，开始能够自我同情，并找出一个很好的复原方法——写作。她坚持每天写日记，坚持每天睡前记下三件最快乐的事情。把内心的悲伤用文字和语言表达出来，犹如蚕蛾破茧，疼痛却在成长。谢莉尔破茧成功，收获了成长，重拾信心，恢复了面对未来、迎战人生的勇气和力量。
Part 4 呼吁共享，再次出发。谢莉尔在书中强调人永远要比自己想象中强大。不仅可以复原，还有可能走向成功，从不幸中寻找使命感和人生意义。凯瑟琳﹒霍克能够第二次机会去帮助从监狱里走出来的人获取第二次机会，剩女可以团结起来与社会歧视作斗争，马内圣母教堂的公众可以超越仇恨……，谢莉尔创建Option B.org,在这个网站发布很多在面对不幸、疾病、虐待，以及处于其他困境中仍具有复原力的人们的故事，给予人们帮助自己和他人的有用的信息。这个网站把我们联结在一起，彼此支持，共建复原力，重拾快乐，再次出发。
读完这本书，我才意识到，同那些不幸的人们相比，我们的家庭的遭遇微不足道。并且之前对于女儿的Option A人生规划是懈怠的，没有耐心的。现在我们选择了Option B，女儿拥有了爸爸的耐心陪伴，妈妈的悉心呵护，学习厨艺、学习画画、学习古筝、学习英语，一切都在预示着我们在为美好的未来努力打拼。无容置疑，女儿的Option B人生一定要比女儿的Option A人生更精彩，更有意义。所以当Option A不可以再继续的时候，就勇敢去选Option B吧！谁说Option B一定就比Option A糟糕呢？
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