我昨天闲来无事要求自己锻炼，本来想着是明天开始，但我觉得现下都没有时间，哪能确保明日必做呢？我暗示自己，做一节瑜伽才15分钟，我可以的。刷视频，两三个小时都不算什么，才15分钟，我能挤的出来。
没有给自己找太多的借口，我打开手机，就开始锻炼了。活动的过程真的很心塞，我再次发觉自己真的胖了这个事实，胖又导致手脚又不灵活，全身经络紧绷，身体肌肉没有一处是放松的。
值得一说的是，小时候学的后空翻，现在不会了，第一次发现自己的腿比上半身长，我准备后空翻的时候，在空中伸直腿真的很难，我狠心往后一翻，差点没扭断自己的脖子，咔嚓一声。所以造成我今天脖子酸疼的要命。
我只吃不动，身体只会越来越差，精神状态越来越不好罢了。你能想象吗？一个163的人本来100斤，在跑道上跑着跑着，身上莫名负重，背上二十斤的肉，从原本轻盈奔跑到步履蹒跚。真的，该锻炼了。不需要自己减肥，但别让自己看起来紧绷又笨拙。
说实话，我也不知道怎么才算活得好？不是过度放纵自己就是自由，有时候自律反而能让自己活得更轻松。真的，什么都不干，在家带上一个礼拜，还算轻松自在，呆上个半个月，生活就无趣了。
人总要给自己找点事情做。就像现在在简书写字，不要求太多，起码有个能让自己坚持的地方，挺好的。我以为自己并不在乎外界的评价，但每次多出来的观看量，点赞数，我就特开心，虽然我现在做的还不够用心，但我很高兴。就好像有人跟我处在同一个空间中，他，她觉得我不错。
什么都要动起来了，先不想那么多以后，把目前可控制的自己要做的部分先做好，才有可能获得好的反馈，不是吗？
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