早上一睡醒，就觉得头晕，恶心。
那个天旋地转的感觉真的很难受，一般出现这种症状都是肩颈不舒服的时候。
唉！从去年冬天到现在一直没有运动过，怪不得会肩颈不舒服。
有了这个意识我决定今晚一定要去趟健身房，开始做一些运动。
晚上，我做好了去健身房的准备，一下班就拿着健身包就往健身房走。
走进健身房，发现健身房的人并不多，上操课的人更少，连我一共五个人。
但是氛围还不错，今天我上课一节高强有氧，我们大家都像教练反映好久没有运动了，所以健身教练带着我们做了一些简单的动作。
健身教练是位女生，笑起来甜甜的，但是做起力量型的动作来却丝毫不弱于男教练。
一节课下来，我真的是精疲力尽，没有力气在讲话了，这长时间不运动真的之前学的都还给教练了，只能一步步从新开始学了。
下课后，我冲了个澡就往出走，刚走出来就觉得有点饿了，当时真的好纠结要不要吃饭，最终还是吃了一笼小笼包。
吃完后，往回走。边走边听音乐。
快走到家门口时，我才意识到我的肩颈真的没有不舒服的感觉的。
心情美美哒的睡个晚觉吧！
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本文标题：该动起来了
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