自己一贯早起。今晨看了一篇《情绪不好，所有的养生都是徒劳》一文，很有感触，并深以为然。情绪好不好，直接影响到个人心理健康，所以养生关键是养心，不计较小事，不放大问题。遇事不急不躁，不温不火，处之泰然，控制好自己的情绪，做好自己情绪的管理，才是真正的养生。
凌晨四点起床，房间的灯是亮着的，手机的电池格也将耗尽，证明我昨晚没关灯就睡着了，更重要的也是更糟糕的是，昨晚学习了，但没签到打卡，这意味着，我前一个月为了学习签到返现而做的努力付之东流了。懊恼，自己的拖延，懊恼自己因睡眠耽误了事儿，心情一下子就郁闷了。不能说自己有多物质，但是当觉得这段时间对自己过于放松时，用学习打卡返现的方式约束自己也是一件可行之事。但这次又失败了，这已经是第二次了，所以内心还是很埋怨自己的。要吸取的教训便是做事不拖延，早做胜于晚做，不要等到节骨眼儿上才去匆匆忙忙地做，那样连挽救的机会都没有了。
吾日三省吾身，每天早间起来好好安排自己的事情，晚上临睡前，好好回顾一天的事有没有漏掉没做到的。
哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行。
记得以前看到那种啃老却还打父母的人，我就在心里说怎么会有这种人，这也太怎么怎么样了，突然今天早晨我想到，母亲剥好芒...
“用一点温柔去触碰这坚硬的世界。”早上打开简书，被这句话触动了。这个世界有太多的坚硬与冰冷，如果硬碰硬，我们将粉身...
清晨一撇， 是那天边的云， 乌黑暗处透出阳光， 交错层叠里积聚着力量， 阻挡了太阳的横冲直撞， 却召唤出新的希望。...
今晨起床仍旧超级困，眼都睁不开，下楼一看，老妈早饭做好，衣服洗净，鸡鸭鹅也喂妥，突想为嘛年纪越大反而越睡不着，年纪...
冲一杯咖啡 燃一支烟 生活中不能缺少的两样 你似咖啡 芬芳醇香 我如香烟 缭绕彷徨 不经意间 发现路过的你 总带给...
从去年开始，频繁的到这个地方——凤凰城碧桂园酒店，这次踏进，第一次到来的陌生感已经全无。 酒店后面是一个大大的人工...
清晨就醒来，心中感到莫名的麻燥，反正睡不着了，且去郊外的玲珑山走走。 去开车，车库门口却停着别人的一辆...
找回昨日遗落的星辰， 拖住岁月流逝的影子 让生命在早起的节奏中延伸 听，蟋蟀拼命的在歌唱 晚睡的蛙沙哑着嗓子在叫 ...
黑色夜幕下，淡淡幽微的灯光，寂静。一杯老白茶，清爽淡雅。这是父亲的茶，兄长从南方带回来的，知道我喝茶，父亲留...
本文标题：晨悟
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