近些年随着人们对心理健康的关注和重视，情绪一词出现的频率很高，管理好自己的情绪、不被情绪所控制、冲动是魔鬼……应该都与情绪有关。一件突然的事儿往往会引起情绪瞬间的波动，控制不好，容易发火，自己被气得火冒三丈，如同炸弹一般，遇着谁就容易伤着谁，谁离得最近或许就伤的最深。事后冷静下来，既后悔又无奈，说出的话收不回来，受伤的心留有印痕，损人不利己。任何时候都要保持清醒，人家帮你是情分，不帮是本分，何况事出有因，并不是故意而为之。即便是另有原因带给你坏情绪，也不可以任由其随意发作啊！作为一个中层领导安排老师去完成任务，操心尽责指导督促其完成好，这是领导的本职，并不是对谁都特使照顾，不可以狭隘的认为是自己尽心尽力的帮助了谁，更不能觉得遇到自己有事，别人就应该很上心的帮忙。这样很危险，永远不要觉得自己比谁高，比谁优越，觉得应该得到自己想要的所谓尊重。尊重别人是自己的修养，被别人尊重的前提是自德高望重，水到渠成的得到，而不是自己想要得到。
《我的情绪为何总被他人左右》[美] 阿尔伯特.埃利斯1.识别坏情绪2.坏情绪的来源3.调整坏情绪 识别坏情绪：过分...
情绪是指人对认知内容的特殊态度，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。而从心理学上来说，坏情绪就是我们的抑郁、...
坏情绪就像遇到坏人一样，令人发狂，烦躁，不可控制。 很久我都不知道如何面对负面情绪。 我选择了哭泣，疯狂的哭，内心...
突如其来的坏情绪，连自己也觉得纳闷。本来一大早还很开心的想着今晚要去看李易峰的电影动物世界，明明心情很好的。可为啥...
最近真是积累了不少坏情绪，真是糟糕透了。 本身情绪这样的事情很难去控制，一般情况下呢，短时间内如果不是有太多的烦心...
这么多天没有看见我闺女了，指望他给你抱过来，他给你看着老二，你和你闺女玩一会儿，呵呵，你什么也别指望他，他没有公平...
2018.11.15日今天没有忍住又喷了领导，现在坏情绪是越来越控制不住了，请控制自己，不要让坏情绪控制了自己
挂掉同事的电话，躺在沙发上，看着墙上的明信片发呆，有多久没有去旅游了？ 工作三年，三年都在奔跑，害怕赶不上，害怕比...
这几天对婆婆的意见非常大，只要她起床一定开窗户（临街），我就得起床关窗再睡，跟我们一起六年了，告诉她无数次不管事，...
是谁吵醒了午睡的猫， 又是谁打碎了杯子。 是谁揉碎了花， 又是谁的雨伞落在马路上。 是谁让露了脚趾头的袜子， 遇上...
本文标题：坏情绪
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