行为组织篇
1.出门时包包里面放一包纸一支口红。
2.与人交谈时直视对方眼睛不要玩手机。
3.把“谢谢你”“不好意思”当做口头禅。
4.交谈轻声不要大声嚷嚷。
5.走路抬头挺胸。
6.公共场合比图书馆离开前双手将椅子摆好。
养成干净的脸
1.多喝水讲了一百遍了呀。
2.少吃糖含糖分的咖啡或者饮料都少喝。
3.不想长痘痘就少吃一些油腻的东西。
4.注意卫生定期更换床单被罩至少一星期更换一次不然很容易滋生细菌螨虫。
5.不管什么天气出门一定要涂防晒。
牙齿篇
1.好好刷牙正确刷牙每天刷牙时间不能少于两分钟，牙齿里侧和外侧都要刷到，舌苔也要轻轻过一遍，每隔三个月就换一次牙刷。
2.多喝水少喝饮料，日常生活中少喝碳酸饮料多喝白开水就对了。
3.选择合适的牙膏，针对个人情况牙齿黄就选美白牙膏，有口气就选清新口气的牙膏多做功课，切记盲目跟风。
养成自然体香篇
1.沐浴露身体乳尽量配套洗澡能去除身体上的异味而长期使用一种沐浴露和身体乳会让身体形成一种淡淡的体香。
2.洗发水护发素尽量配套。很多宝宝用洗发水不用护发素这个习惯不好哈，我们没有天生的好发质，就只能靠后天去培养了。
3.花茶口气清新用品，每次吃完饭30秒漱口，然后用口喷等产品喷一喷让嘴巴没有异味。
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