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成年人的情绪需要自己去消化

成年人的情绪需要自己去消化

作者: 浅曦微露 | 来源:发表于2023-10-29 10:40 被阅读0次

随着时间的流逝,长大之后越发的怀念小时候,以前觉得长大之后就能获得更多的自由,但是实际上多了更多无形的枷锁,每一条就像是一个又粗又长的锁链,看似比以前自由,其实早已限定了长度,你只能在这链条长度内活动。以前觉得不开心转眼就可以遗忘,现在的难过却像深渊一样不能凝视,只要多看一眼,就仿佛会被吸入进去,永远也逃不掉,甚至偶尔产生想要让所有的一切就在此刻结束的想法,但转念一想,人生真的有太多的牵绊和不甘心了,自己连死都不怕了,其他的问题是不是还能继续解决呢。

人活在世上不能太过于清醒,必须时时刻刻的哄着自己。很多问题的产生大都是源于情绪,只要把自己的情绪安抚下去,大部分问题都能解决,不停的哄自己内在的小孩。就像《沉思录》中所说,"试图控制和改变我们力所不能及之事,只能带来痛苦",当我们无法去改变我们所面的问题时,最重要的是安抚自己痛苦的情绪,尽最大努力控制你的欲望,因为,如果你想的到的东西却是你控制不了的,失望必然接踵而至;同时,你还会忽略掉你本身可以控制又值得追求的东西。

曾听过这样一句话,“王子能拯救被困在荆棘里的公主,但是内心长满荆棘的公主,需要自己的救赎”,别人的帮助只能帮助可以具化的困难,内心的痛苦于绝望需要自己的救赎。丢开他人的意见,我们就丢开了抱怨;“我受到伤害”。而丢开“我受到伤害”的抱怨,这种伤害也就消失了,这种铲除受害者心态正是需要自己“哄骗”自己内心小孩的方式,铲除了受害者心态,难道既定伤害的事实不会存在吗,当然会,但是只要自己告诉自己,我不觉得我受到了伤害,我很强大,这种不公平的待遇和不好的遭遇对我内心没有受到冲击,我根本就不在意,别人怎么想的,对我根本就没有影响,他们都控制不了我的生活,只有自己才能决定自己的成功。

在这个忙碌的世界,每个人都有自己终其一生需要面对的问题和该走的路,没有人的路是一路充满鲜花和注视的,终有一段让人难以接受默默无人问津的日子的,我们需要在这段时光里让自己成长,变得更加坚韧,这样即使面对有一天迎面而来的阳光,我们也能舒展自己最好的姿态。我们不要期望成为其他任何人,而要成为最好的自己,这才是我们能掌控的事情。

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