今天晚上感觉不太好,觉察到最近总被一些生活琐事所困扰,虽然知道凡事必有三种解决方法,但是遇到实际事情时又容易陷入情绪里,无法做出决定。于是与先生沟通,先生提示说我惯用镜式思维,而没用到灯式思维,后续要修炼的就是不断在实践中切换这两种思维,以更好的面对生活的不确定性。先生的提示如醍醐灌顶。今天又学到两种新的认知思维模式,着实受教。
今天晚上感觉不太好,觉察到最近总被一些生活琐事所困扰,虽然知道凡事必有三种解决方法,但是遇到实际事情时又容易陷入情绪里,无法做出决定。于是与先生沟通,先生提示说我惯用镜式思维,而没用到灯式思维,后续要修炼的就是不断在实践中切换这两种思维,以更好的面对生活的不确定性。先生的提示如醍醐灌顶。今天又学到两种新的认知思维模式,着实受教。
本文标题:20190604思想日记
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