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减肥日记 20190604

减肥日记 20190604

作者: Bobo波浪 | 来源:发表于2019-06-04 20:02 被阅读0次

6:30吃了一块黑巧克力

7:00一个肉粽子

8:30早餐

14:00午餐

16:00一个苹果一把瓜子

19:00晚餐

今日训练

5分钟有氧

lower body

今日体重

51.45KG(51.7里面有手机的重量)

对于今天的体重还是比较满意的

我本以为前两天的乱吃会影响体重,没想到影响不大

所以继续坚持!控制饮食!

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