多一分钝感，多一分幸福！

今天在樊登读书上听到一本书叫做《钝感力》，早几年这本书挺火的，但是看到书名，就放弃了。我现在都记得那个理由，看着这个书名就会让人心里不舒服。

加上这书的封面，也让我止步不前了，纵使朋友跟我推荐，也没有让我对这本书产生兴趣。

就算今天机缘巧合在樊登读书听到这本书的时候，我下意识的还是想关掉换一本，不过也就是迟疑的那几分钟，我发现这本书可以解决的我最近遇到的问题。让我觉得豁然开朗，一种生活哲学——多一分钝感，多一分幸福！

聊一聊最近遇到问题

最近一直在参加一个培训班，跟设计相关，跟我的工作有关联，同时以后也能发展成一份稳定的副业。最初满心欢喜愉悦，后面就是凄凄惨惨戚戚了。可能是因为但凡是有价值的、进步的，有自我提升的路都是不好走的。

本来我能够提前听课，提前完成作业，积极提问的。变成自我怀疑，不愿意听课，促头完成作业，不想提问题，等等一顿问题，要不是这件事情和赚钱息息相关，我100%放弃了。

我把这一切的原因，都归结在助教/辅导老师身上，无论是点评作业还是答疑环节，都让我非常挫败，昨天我把我的感受反馈给班主任，她也提到助教老师心直口快，以后让她注意，班主任愿意做我俩之前的桥梁，随后助教老师私聊我，我们就事论事，当下她又对我昨天的作业一顿输出，我当时心情已经极其不好了，可是想着被点评才能知道问题所在，强忍着接受，内心虽然隐隐作痛，还是下定决心要修改好作业。

我说服自己，只有这样才能进步，才能赚钱，事实时，只要想到助教的说话的内容，我就是心里不舒服，这种感觉直到我听到《钝感力》这本书。

正向前面我所提到的，我对这本书也是有“钝”感的，也可能是樊登老师的讲解让我略过了难点直入重点？也可能是刚好最近的事情让我意识到是自己太过敏感？也可能就是时机到了，原本不想看的内容，就在某个瞬间让我意识到，或许钝感力能帮助到我呢？

什么叫钝感力？

这是作者渡边淳一的一个生存哲学，就是钝感才能够给人们带来更幸福的生活。究竟什么是钝感力？这里提到了樊登老师说到了《士兵突击》里面的那个角色就是点醒钝感力超强的人。

别人都会觉得这里边有心眼，这里边有问题，这里边有猫腻。但王宝强不会凡是计较，他觉得这都挺好的。人都不错，他感谢每一个人。

正是他的感受相应稍微迟钝一点，反倒成为了一种特别棒的优势。

百般算计不如一颗单纯的心，单纯的人看起来似乎就是钝钝的，傻傻，但这其实也是一种生活哲学，就叫做大智若愚。这也是钝感力的核心。下面是听完樊登老师的内容，结合了自己的理解和精力，来聊一聊关于钝感力。

迅速忘却不快的事情

不愉快的事转头就忘，这是不是一种能力？

太算了！

说起来容易做起来难，有的人甚至能把一个不愉快的事记一辈子。我觉得迅速这个词挺贴切的，就是很多事情如果最初的那一刹那不在意，以后也就不记得了，相当于从苗头开始的钝感力就起到作用了。

跟钝感相对的就是敏感，这里有一个从医学角度出发的内容，一个皮肤过于敏感的人，如果被蚊虫叮咬之后，他就会一直抓。很敏感，痒的不得了，但就是越是抓，就越容易造成皮肤溃烂和发炎。

大张伟有一首歌的内容是“天空飘来五个字，那都不是事！是事也就烦一会，一会就没事！”肯定有人能够做到，很多事情来临的时候告诉自己：这都不是事！但肯定也有更多的人，事来的时候做不到，也就烦一会，事一直会堆积在心里，辗转反复，夜不能寐。

放在我自己事情来看，其实早在开始学习的时候，助教说话的一些语气和她点评及回答问题的态度，虽然不是冲我，但就是在群里看到她和别人，敏感的我一直记着，以致于事情到我身上的时候，我特别想去指责她。让自己的神经不那么紧绷大条一点，同样一件事情，或许最初被忽略的那个同学并不在意，而我却记在心里。

敏感的A喊同事，同事没没回应，A的心里会想到很多事情，对方是不是故意的不搭理我，脑补内容之后埋藏在心里。钝感B遇到同样的情景，只会觉得对方就是没听见，他会喊到对方听到为止。

由此可见，钝感力是一种才能，各行各业的人，取得成功的人都用某种有益的钝感力，他们可能对无关的事情钝感，一心只在自己想完成的事情上。

钝感力和健康的关系

对健康而言最重要的是让自己全身的血液循环起来，因此做事不要总是思前想后，即使别人说了不中听的话，听完之后马上就抛到脑后，这种有益的钝感是保证你血液畅通无阻的重要原因。

书中有一个关于S医生的例子，就是他作为主任教授的第一助手，日本人他对这个助手的态度是非常凶的，经常被这个人主任呵斥，骂的最凶就是他。其他人被买了以后就抖半天，吓得咬死，这个S医生就总是说“是”，从不辩驳，也从不生气，完事之后还继续做手术，做完手术回家泡个澡，然后高高兴兴地睡觉，第二天来了照样跟大家开开心心。

后来这个S医生很快地成功了，就成为一个主任医师。最重要的S医生75岁高龄，无病无灾，整个身体好好的，神采奕奕。

因为他对别人的呵斥，对别人的斥责，指责，他是钝感的，他觉得这事没那么生气。你只要越生气越想这个事，你的血液流通就会不顺畅，就有可能会产生心脑血管疾病。

有一点自己体会，就是敏感的人，可能也是人各个器官的敏感，过于敏感，会产生负面的影响。如果视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉，身体关节和肌肉过于敏感的话，人所承受更多的生理和心理的痛。比如天气稍微有变化就关节痛，这其实就是敏感。钝感的人和敏感的人相比，前者不会造成器官消耗，可以更为悠闲自在、胸襟开阔的长寿下去。

所以就算是为了健康着想，也要培养一点自己的钝感力，不要把自己变得那么敏感，容易被伤害。

面对表扬不得寸进尺，不得意忘形。

坦然地面对流言蜚语，就大家说什么对我影响不大，钝感力。对嫉妒、讽刺常怀感谢之情。就是当别人嫉妒你、讽刺你的时候，你应该觉得他们真是重视我。他们竟然能够这样认真地观察，我觉得特别感激。

对负面内容做到钝感力的同时，面对表扬不得寸进尺，不得意忘形，也是钝感力的关键。

有的人特别在意别人对自己的评价好坏。我们前面讲的都是评价这个坏，有时候别人说你好你也别太当回事。当所有人说你好的时候，你觉得我是不是真的已经很好了，我觉得我真的挺棒了？

在你身边说你好的人多的是，因为他们不需要对你负责。所以这时候如果你觉得挺好的，我觉得这时候已经不错了，你就很有可能会止步不前。

而真正有钝感力的人会怎么样呢？你说我好，这事对我也没什么影响，跟没听到是一样，你说我不好，对我影响也不大。所以不管你说我好还是说不好，我都只会努力地往前走，这才是一个钝感力的人的特征。

最后：

整本书听完，我会觉得千万不要给每本书设限，给自己设限，2年前绝对不会想到自己会听这本书，也不会觉得里面所说的内容可以付之行动，但是今天听到了，就感觉是解决了最近一个很大的麻烦。

钝感力，是一种人生态度，不必去执着答案结果，就按部就班的去开始就好了！

（无论是樊登老师讲的内容，还是书中的内容，都比我这篇内容要多，感兴趣的可以看看。）