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心理学随笔//被看见才是真的偏爱

心理学随笔//被看见才是真的偏爱

作者: setup | 来源:发表于2022-01-16 00:27 被阅读0次
    不斗艳,才成就芬芳

          今天看到朋友圈心理学研究生学姐说的一句话:“所有生物都是希望被看见,我们人啊,都希望被看见,因为希望被看见,做了很多事。因为被看见了或者没看见而有了各种情绪。

          那么到底被谁看见才值得?这又是一个值得思考的话题。

          孩童时期我们渴望被父母夸赞,成为别人眼中的好孩子。“宝贝真听话、真懂事,不仅帮妈妈干家务,还会做饭;宝贝学习真好,很聪明,将来一定会成为人中风.......等等,原来我们的好都被父母看在了眼里,夸赞到了嘴边。这些被夸赞的话语在耳边回响,原来我们这么优秀,自信中带有一丝满足感,嘴角上扬,眼睛中似乎也能看到光。

          慢慢成人成才,我们渴望被伴侣被朋友看见。不管日常问候还是过年过节,我们都希望自己是被偏爱和被呵护的那一个,不仅能够被时常记起,甚至希望日常问候都及时到位。最细节的就是“如若可以微信消息秒回,电话妙接,甚至能够被主动宠爱”,而不是微信消息轮回等待,借口一句太忙了。”假如一切不符合我们的期待,失落的情绪溢于言表,于是开始怀疑自己是不是哪里不够好?是不是自己不值得被别人偏爱?那一刻的怀疑和否定的情绪充斥着生活,变得闷闷不乐!想一想到底为什么会不开心?有什么理由吗?但是似乎并没什么理由!难道只是因为别人没有按照你所期待的样子及时回复你的消息吗?难道是因为别人没有比你想象中的更在乎你吗?难道是因为别人没有看见你的被宠爱的需求吗?这一切看起来都好可笑,似乎一直是和内心期待的自己做争斗。

        相反一切放平心态的时候,才会发现似乎一切都是意外,都是惊喜。就是因为期待太高,太渴望被看见,所以结果不符合期待甚至不被看见的时候才会产生各种各样的情绪。每天大部分时间都和各种情绪争芳斗艳。但是这一切真的值得吗?那个你所期待的是不是也是他所期待的?或者说为什么不把这个期待放在自己的身上,非要放在一个不可控的客体上?生活中的一切不会随我们的意念而有所改变。尤其是这个特别灵活的人,他是一个独立的个体,他有他自己的思想和价值观甚至自己的生活。怎么可能轻易符合你的期待?除非这个人愿意为你这样去做,愿意看见你,愿意满足你的需求,愿意给予你独家的宠爱,否则一切都是徒劳和空谈。

        明白这个哲理我用了很久的时间,甚至现在依然奋斗在被自己看见,被自己宠爱的路上。一切都在生活中得到验证。

          曾经似乎很遵循基本的聊天礼貌,尽可能做到及时回复别人的消息,我这样要求自己,但是并不意味着别人也会以这样的方式回馈于我。要么消息不回,要么简单敷衍的表情,这一切在聊天记录中清晰可见。我可以做到对不在乎的人不在乎不回复,可是我自认为很在乎的人也开始有这样的习惯:“好久不回,要么是表情应付,甚至最后成为了断隔.....。或许你不能做到秒回,但是每一个消息的背后有回复有原因有解释才是最长久的相处方式 。曾经遇到一位很会聊天的朋友:“即使不能及时回复,也会说刚才在忙什么然后没有及时回复,不好意思哦”,那一瞬间会开心的回一句“没关系,忙完再聊”。也许有了对比才会有这样的反差吧!

        或许那些我自以为很在意的人都是我的自以为罢了,或许只是渴望被看见的心态在作祟罢了!或许只是在别人的眼里我没有那么重要罢了!或许是我太在乎别人而忘记看见自己罢了。

          这一切被剖析的深层情感在这一刻深刻暴漏。也许这才是两个人相处最敏感的时期,只要度过这段敏感的时期,我相信你会在意我,我自信你会看见我,我骄傲你会宠爱我。那么所有那些看起来可笑的情绪都会烟消云散吧。只是这个被偏爱的感觉需要时间等待。这个被看见的需求需要被值得的人去满足,才会更有意义。

          寻找那个真正在乎彼此双向奔赴满心欢喜的人才是核心所在。而不是被所谓的虚假在意充斥头脑。

          学会在乎自己,学会偏爱自己,学会丰富自我生活,才不会被网络的虚假关心所裹挟。不会被虚假时空所纠缠。一切尽在丰富和真实中用自我去满足,如此而已。

          学会寻找那个值得人的人的偏爱。哈哈哈

    结束

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