想太多，也是一种天赋 No.0298

今日能量句：「想太多，也是一种天赋。」#Leo能量日签 No.0298

你有没有被别人说过“不要想太多”？

如果你搜索聊天记录，可能会发现在各种群里它总会反复出现。

我猜你也对自己说过类似的话，特别是晚上关了灯，突然各种思绪袭来，告诉自己不要想太多赶紧睡，但结果……

曾经我也尝试过休息日的安排是“什么都不想”、“什么都不做”，但是完全没有自己想象中能量恢复的感觉，甚至还感觉更累了。

明明就是看到一个现象，就会自发地想知道“它是怎么形成的”、“为什么会形成”、“跟自己有什么关联”，还会联想到各种相关的观点、概念、故事……非要制止这些想法，按住它们所花的力气，比思考本身还要大。

直到后来才意识到，听进去别人说的“不要想太多”，或是这么要求自己，背后都是对自己的不了解，也是对自己的不接纳。

了解认知心理学、脑科学之后，才知道大脑是没有“停下来”的状态的，只会在不同的模式下切换，哪怕是睡着了，它也一直处于活跃状态，忙着处理信息和整合记忆，还会用梦境继续“思考”。

在了解到自己是内向性格再加上高敏感特质，也就更接纳自己的“想太多”了。因为知道自己天生就更容易接收到外界的细微信息，会更敏锐地感知他人的情绪，也就更容易引发自己的情绪和思绪。

要求自己“不要想太多”，就像是要求一个感觉声音嘈杂的人“不要听太多”，要求一个受伤的人“不要流太多血”。

我需要做的，是允许这种“想太多”的状态存在，先减少自己一直想要抵抗它、消灭它所带来的内耗。

接下来就是充分地看见这种状态的意义，看到它可以在什么地方发挥优势。

就像想得多、对情绪感知敏锐，都成为我写作的重要养分，也成为我洞察用户需求，为他们设计出好产品的重要能力源泉。

这也是我经常强调的——你眼中的缺点，往往藏着你的天赋。