锻炼身体

现在我计算一下时间，我和孩子一起锻炼的时间是一周有五天，至少出出汗。

周二和周四他的作业多一些，周四我要上课，就这样安排也挺好，他长个了，体重也没怎么变化，倒是有些担心，体质可以，一年来都是全勤，没什么感冒了。

我在阅读的时候，他会受我影响阅读，一到星期六星期天受老爸的影响，看电视，这不九点到十一点还没睡呢。

有些时候，你真的不要想着去改变别人，做好自己，问心无愧就好，要么好好过日子相互宽容，要么干脆利索一别两宽各生欢喜。

把注意力转移到自己身上，从内心改变，取悦自己。