早起，打喷嚏，流鼻涕，感冒前兆。
和宋老师讲了之后，他马上修改了调理方案（药浴+艾灸）
第一次做药浴，身体紧张，精神紧不紧张不自知。
小糜是个性格很好，有点小胖（我最羡慕的）的女孩，由她负责我的药浴。
第一泡：身体对水温的感觉不明显，不觉得很热，泡到有一点闷闷的感觉就出来了（小糜很认真负责，不断问我感受，她是看着时间的）
休息期间，喝了一杯红糖水，开始出汗。
第二泡：说是排浊的时候，小糜拿药包帮我擦拭背包。我已感觉到热，把脚偷偷地放出水面，小糜看到后要求放回去。
休息期间，在喝了一杯红糖水，出了很多汗。
第三泡：说是补的时候，对中医最大的困惑就在这里，无形，自己有水瓢不断地往背部浇水，温热很舒服。等小糜说可以出来时动作特别速度，感觉再泡下去自己会觉得很闷。
休息期间，小糜帮忙揉了肩膀两边的穴位中府穴、后背的双肺俞和檀中穴。开始狂出汗。
在艾灸一般后，因出的汗多，换了一套衣服，换了床单，记忆没错的话，有史以来第一次出这么多汗。
调理结束后身体轻松了很多。
下午练车
一上车，教练让我做一遍灯光模拟给新手看下，哈哈哈，虽然在地铁上复习了，但估计复习没到位，忘了一个灯光，囧。
下午练了三趟，车感好了很多，还有一点点给人慌的感觉，好的方面：直线行驶直了，目视前方，静下心来，是有那么点直觉，知道如何微调方向盘了。
预计教练会在看不到我慌的时候才会让我去考试。
外界带来的慌：换道时后面有车，不知道自己加速几秒可以变道成功，其实3秒足够。判断不出对方的时速，这个好要多去观察。判断不出对方离我有多远，目测也是个能力。等熟练了直觉就会搞定，不用计算。
内在的慌：想太多，且还没想好，心不静。
我们提到“唯真知才有真爱”，就是说，如果你不了解一个人，你怎么知道你爱的是谁？你怎么知道如何去爱他？其实他是一只鸟，但你爱的是鱼，你对他的爱就是把他放到水里叫他去游泳，这样的“爱”怎么可能会美好？所以，没有真知的“爱”最终会变成伤害。
突然就理解了水瓶座的慢半拍，他们需要足够的了解才能做出判断，需要多点时间、多点信息。而很多在了解到不好的一面时就会理性的放弃，不会强迫他人改变，也不会勉强自己去接受。
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