《被讨厌的勇气》读书笔记

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针对以下两个问题进行分享。

  a.为什么青年一开始找到哲人，就如此激烈地反对哲人的主张呢？这种激烈的反对让你想到了带班中遇到的什么情况？

  b.心理创伤不存在，这个点你如何运用所学的心理学知识去理解它？

首先我要分享的这个问题是：青年为什么那么激烈的反对哲人？

在第一夜开篇就有一个场景，描述的是青年一进入书房，就弓腰驼背的坐在屋子的一张椅子上。

他之所以如此激烈的反对哲人，是因为自幼缺乏自信。

他对自己的出身、学历甚至容貌都抱着强烈的自卑感。

可能也是因为这样，所以他往往过于在意他人的目光，

而且他也无法中心的去祝福别人，因此就常常陷入自我险恶的痛苦境地。

这就让我联想到了网络热词：“宅男”，你看，其实书中的这个青年，他也是分享了他的那一个朋友，就是成天关在屋子里面也不出门。

感觉一出门，就有一些比如说手抖或者是其他的字体不舒服的状态出现。

他只愿意只待在自己的舒适区。

其实意识他或许已经意识到这样不对，但是他又不知道要怎么样去和外界建立一种联系。

也就是他其实被束在过去里。

他没有让自己自由。

大家可能也发现了这个青年跟那个哲人的对话，其实哲人更多是用他的博学去引导青年去看到一些不同的风景。

比如说关于他们讨论的这个目的论！

或者是原因论！

再来看看这个心理创伤不存在这个话题！

这个就要从这个原因论和目的论来说起了。

其实青年也是一直在深挖这个原因论，就觉得人之所有这个心理创伤，多半是因为原生家庭的一些人或者是物或者是环境的原因，给自己造成了一些心理上的创伤，致使于他现在很多的这些行为或者是想法会有一些偏颇。

但实际上以阿德勒心理学而言，心理创伤，其实是不存在的。

为什么？因为以目的论来说，其实是因为你先有这个目的，然后你才会产生一系列的行动，来印证这个目的。

所以为什么说这个心理创伤不存在呢？

其实这个就是让我们客观的看待过去，而不是一味的把过去给我们的一些经历，把它用来背我们不愿意改变的锅。

以苹果的创始人为例，许多人说他脾气太坏，就是因为曾经原生家庭里面，就不太幸福导致的。

但是正好他的妻子却疗愈了他的这个性格，为什么呢？因为他的妻子原生家庭也不算幸福，但是他妻子通过学习，行动在当下，用行动去改变了自己，也用行动去帮助乔布斯，走过了曾经感觉自己被父母抛弃的这种阴影，也帮助接纳了自己的私生女儿。

我个人觉得这个例子足可以说明心理创伤其实是不存在的。

所谓的心理创伤更多用来逃避成长的责任而已。