最近在写复盘日记，似乎陷入了自我否定的怪圈。
学了很多，都没有化为所用。
也就是从知道到做到的距离。
这个过程是需要刻意练习，比方说：ICF练习；比方说：拆书稿；比方说普通声音训练；比方说：每天跑步。
虽然，码字很清晰的罗列了自己的问题和目标点。
但似乎最近卡在情绪的旋涡里，就是游不到岸边。
我现在大脑似乎是分裂的，岸上的我眼睁睁看着另一个我在情绪的激流里。
我应该做点什么？
理智告诉我，自己应该每天做出实际行动；但，情绪却是让我抗拒。
再等等，再等等。。。
看看情绪到底想把我带到哪里去？
最近在写复盘日记，似乎陷入了自我否定的怪圈。
学了很多，都没有化为所用。
也就是从知道到做到的距离。
这个过程是需要刻意练习，比方说：ICF练习；比方说：拆书稿；比方说普通声音训练；比方说：每天跑步。
虽然，码字很清晰的罗列了自己的问题和目标点。
但似乎最近卡在情绪的旋涡里，就是游不到岸边。
我现在大脑似乎是分裂的，岸上的我眼睁睁看着另一个我在情绪的激流里。
我应该做点什么？
理智告诉我，自己应该每天做出实际行动；但，情绪却是让我抗拒。
再等等，再等等。。。
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本文标题：复盘日记D6（自我否定）
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