一、做了什么
1、做早餐，不过又是出门忘带耳机……
2、工作量超大的一天，没有休息，以加班来结束今天的一天。
01 统计数据
核对331人数据，虽然业务不熟，但做得好的地方在于稳，逐项检查。
02 公文审批及汇报
好的点：梳理出清晰的点，再进行汇报。
03 拒绝才可聚焦
同事很焦急地找我帮忙打几个电话，说他工作来不及了，我停顿思索一下，还是拒绝了他，因为不是我份内工作，我自己的工作也忙不过来，不因为我自己的不忍心，而丢掉自己。
04 视频会议保障
好的点：提前一天准备，大方向安排妥当。
待提升：差点漏牌。
下一次怎么做更好：提前在会议室多待一会儿，过一遍细节。尽量同时间段专注一件事。
05 原岗位求助
中午P找我，让我帮忙沟通解决上午被查的问题项，不能拒绝，但在工作中间穿插这事的沟通，也耗费不少精力。
回想上午在核对数据的时候，FH来找我说同一件事，我太没在意，就没仔细问，那个时候去介入，可能对于问题解决的时机更成熟。
不过，那时可能聚焦数据工作，是更好的选择。
06 组织两批次人员成群，交代出行注意事项。
姐的想法跟我的不一样，我虽然认为我的更好，不过还是先听从姐的吧。
3、感受到身体头脑都累了，及时停下来，去小小运动半小时。
二、突破了什么
聚焦工作，条理性增强。感受到累的时候，不强迫自己，及时停下来关注自身的状态，做好调整。
三、下一步行动
工作
四、夸自己
有条理，清晰稳定的自己很棒
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