今天，休假，充实喜悦的一天！
还是六点多起来，在太阳公公还没“起床”的时候，就把衣服床套被套全部洗晾好啦，不仅不觉得累，看着干干净净的作品，喜悦之情油然而生！真正体验到了劳动的快乐！
之后捣鼓那几个大花盆，发现杂早长得特别快！而花盆里的“主角”就像害羞的大家闺秀，姗姗来迟。
后来“争分夺秒”到“岐黄轩”，偷师来啦！哈哈，还真是大有收获呢！只要来到这里，你总是会赚到的。因为这里遍地是黄金（宝贝），而彭师，又是无私大爱分享的人。
今天刚好有个好学的大帅哥跑来找彭师，他在请教彭师的时候，我也在一旁大受其益！
其中新学到一个专业术语––抟气！就是让我们的专注力专一！抟，就是专一！彭师告诉我们，专注力有多么重要！我们人生之所以能做成事，就是因为专注，做不成事就是因为不专注。
专注，非常的专一 非常的聚焦
动若脱兔，这是属于阳的部分。
倒桩升阳分享！
而属阴的部分 静若处子（赤子）站桩调息冥想
彭师还告诉我们:
丹田之力 就是抟气 用丹田来换气
久而久之 肺活量会增强
肺主一身之气 卫气会增强
御寒的能力、抗压的能力会增强
力量会被转化 形成对自己的帮助
增强抗击打能力 抵抗力越来越强
感恩彭师的大爱分享！
只要你是在动的状态下，就可以运用“抟气”！好好运用！动静结合！一定获益
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