今天,休假,充实喜悦的一天!
还是六点多起来,在太阳公公还没“起床”的时候,就把衣服床套被套全部洗晾好啦,不仅不觉得累,看着干干净净的作品,喜悦之情油然而生!真正体验到了劳动的快乐!
之后捣鼓那几个大花盆,发现杂早长得特别快!而花盆里的“主角”就像害羞的大家闺秀,姗姗来迟。
后来“争分夺秒”到“岐黄轩”,偷师来啦!哈哈,还真是大有收获呢!只要来到这里,你总是会赚到的。因为这里遍地是黄金(宝贝),而彭师,又是无私大爱分享的人。
今天刚好有个好学的大帅哥跑来找彭师,他在请教彭师的时候,我也在一旁大受其益!
其中新学到一个专业术语––抟气!就是让我们的专注力专一!抟,就是专一!彭师告诉我们,专注力有多么重要!我们人生之所以能做成事,就是因为专注,做不成事就是因为不专注。
专注,非常的专一 非常的聚焦
动若脱兔,这是属于阳的部分。
倒桩升阳分享!
而属阴的部分 静若处子(赤子)站桩调息冥想
彭师还告诉我们:
丹田之力 就是抟气 用丹田来换气
久而久之 肺活量会增强
肺主一身之气 卫气会增强
御寒的能力、抗压的能力会增强
力量会被转化 形成对自己的帮助
增强抗击打能力 抵抗力越来越强
感恩彭师的大爱分享!
只要你是在动的状态下,就可以运用“抟气”!好好运用!动静结合!一定获益
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