从合肥回广州,疲惫
(《正念疗愈的实践与理论-与33周正念练习》(吕凯文教授著)非常喜欢这本书,计划每周跟随练习并做记录。) 正念日记...
昨晚很认真听正念课程,并做了笔记。每天增加写感恩日记和正念沟通日记。多记录,多分析,稳定情绪,智慧地处理好人际关系...
【丰盛日记45/100】20171107感觉才是真实的人生 【今日金句】 正念感恩世界的馈赠! 一、【丰盛日记】 ...
正念日记❤ IT部门同事不作为,且态度傲慢,简单的问题迟迟不处理 正念:加强沟通,或许她们没真正明白我的意图。通过...
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DAY113 成功日记 听了依娜老师的直播,再次颠覆了认知,有太多偏差错乱的认知在了,正念清理利他,正念实修是太重...
通过这种特殊的感恩正念练习,包括阿育吠陀茶、引导冥想、正念日记、瑜伽等,提升您的精神并抚慰您的灵魂。 感恩的力量仍...
第六天 继续写日记 无戒大叔发了一篇2021年的目标,看得我热血沸腾。 正念有了,持续正念的同时,怎样维持发展? ...
2018年末我开始了自我成长的心理学课程。虽然为了对自己的疗愈,很多年前就通过各种方法尝试过心理咨询和自学心...
本文标题:正念日记20230709
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