早上起床把抖音和快手都删了

早上起床

我就把抖音和快手都删了。

我感觉最近的一段时间，我的自律性和自控能力几乎为零

我是怎么发现的呢？

以前散步的时候，我通常都是看看绿色的山啊绿色的水，然后在马路边走上一圈。

昨晚散步，我突然发现，自己走在路上总是控制不住的伸进口袋里掏手机。

又没有电话要接，也没有信息需要回，我掏出来手机其实并没有要做什么。

但是手机都掏出来了，总得要干点什么，于是我就打开了短视频。

这一刷，就刷了两个钟头。

散完步回家，还在继续刷，没完没了。

最让我崩溃的是，我早上五点起了床，不知道怎么了，第一件事就是打开短视频。

然后又刷到八点。

眼睛干涩到想闭眼，我才后悔。

穿好衣服后，我毫不犹豫就把所有的短视频都删了。

没办法，短视频里面总是有很多热点新闻会牵引我的心，我做不到不关注。

这段时间一直都是断更状态，我快急死了。

短视频必须停了。