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饥饿之余，好弄笔墨。因思昔日生长王、谢，颇事豪华，今日罹(lí)此果报：
以笠(lì)报颅(lú)，以蒉(kuì)报踵(zhǒng)，仇簪(zān)履(lǚ)也；
以衲(nà)报裘(qiú)，以苎(zhù)报絺(chī)，仇轻煖(nuǎn)也；
以藿(huò)报肉，以粝(lì)报粻(zhāng)，仇甘旨也；以荐报床，以石报枕，仇温柔也；
以绳报枢(shū)，以瓮(wèng)报牖(yǒu)，仇爽垲(kǎi)也；
以烟报目，以粪报鼻，仇香艳也；以途报足，以囊(náng)报肩，仇舆(yú)从也。
种种罪案，从种种果报中见之。
——张岱《陶庵梦忆序》
饥饿之余，喜欢写些文章。由此而想到以前生长在王、谢这样的家庭里，很享受过豪华的生活，现在遭到这样的因果报应：
用竹笠作为头的报应，用草鞋作为足跟的报应，用来跟以前享用过的华美冠履相对；
以衲衣作为穿皮裘的报应，以麻布作为服用细葛布的报应，用来跟以前又轻又暖的衣服相对；
以豆叶作为食肉的报应，以粗粮作为精米的报应，用来跟以前的美好食品相对；
以草荐作为温暖床褥的报应，以石块作为柔软枕头的报应，用来跟温暖柔软之物相对；
以绳枢作为优良的户枢的报应，以瓮牖作为明亮的窗的报应，用来跟干燥高爽的居室相对；
以烟熏作为眼睛的报应，以粪臭作为鼻子的报应，用来跟以前的享受香艳相对；
以跋涉路途作为脚的报应，以背负行囊作为肩膀的报应，用来跟以前的轿马仆役相对。
以前的各种罪案，都可以从今天的各种果报中看到。
仇：报答、报应。
难道这就是以前过豪华生活的报应。拆骨还父，拆肉还母，始露全身，穷的干干净净，像大观园里的贾宝玉，在白雪中逐渐消失的背影。人生就是一场苦修行，风光过，落魄过，所有的悲欢愉欣都要自己去经历。听过太多的故事，有的生在富贵乡，有的只是乡下民，人常说，风水轮流转，不是说幸灾乐祸，也不是嫌贫爱富。也许最能让人看透的是变化本身。
自身思想、条件等一切的变化，都要自己去感悟。六七十年代的知青，综艺《变形计》，还有说什么到乡下去历练。都是为了锻炼一个人面对生活变化的能力。《红楼梦》里的刘姥姥为什么最后比较好。贾府里的人为什么得个病就去世了。遭受一点挫折就扛不住了。这都来源于身心两个方面。
身体健康了，就能有时间调节心里的不舒服；心里舒服了，身体也就好多了！
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