一个人小时候如何被养育， 他就将如何度过这一生？

美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为：一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。

对正在熟悉世界、形成三观的儿童而言，父母的一言一行潜移默化影响他的人格成长、人际关系、对世界认知等方方面面。

一旦他在原生家庭中受伤，他会错误地以为，这就是情感关系最真实的模样。

一个人小时候如何被养育，他就将如何度过这一生。原生家庭的影响，让我们被潜意识控制，无意识中将与父母关系模式复制给下一代。

如果你还未能去觉察，则只会一次次在“强迫性重复”的怪圈中循环，让自己越发痛苦，直至遍体鳞伤，一生都难以幸福。

只有重新觉察、内化父母形象，做新的、合理的审查，与原生家庭真正的分离，才能从童年的阴影中跳出来，摆脱怪圈，构建一个独立的自我。