年近30岁的老母亲，准备备孕了。
可叶酸选哪个品牌？国外还是国内？
剂量0.4mg还是0.8mg？
嫌弃免费发的叶酸不够档次，做功课查资料。
一看，哎呀，真香！
原谅还没怀，就什么都要给孩子最好的我。。。
原来，孕期间补服的合成叶酸一般有两种：
一种是药品，为单一叶酸片。
通常，社区免费发放的叶酸都是这种。
药店也都有售卖，非常便宜，几块钱一瓶吧！
还有一种是复合叶酸片，还含有其他微量元素。
价位通常在几百块左右，比如大家常吃的金斯利安、爱乐维、Swisse等。
结论就是，免费的叶酸比几百块更好。
原来这2种叶酸备案，一个是药品，一个是保健品。
而药品的监督生产和要求，远甩保健品好几条街。
药品需要各种的审批、监督、实验、试验、反馈、评价、普及、教育等等……这些，保健品几乎不需要！
另外，不管是国内还是国外保健品，都存在宣传夸大之嫌。
甚至，看到某些测评，有些所谓的复合叶酸，几百块钱一瓶，却检测根本没有叶酸或叶酸含量不达标。
良心不会痛吗？
所以，吃叶酸免费发放得就足够了。
至于剂量上，普通人选择0.4mg的就好。
不必花那个冤枉钱交智商税。
所以，姐妹们，怀孕要理智呀！！！
如果有胎儿不良发育史，或自身有疾病需要加大用量的，需要咨询专业医生。
ps.
话说，当初和我家狗子刚结婚才第2天，就有人去发叶酸，到底是谁走漏了消息~~~
最后，社会主义真好！！！
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