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2018年11月第2周总结

2018年11月第2周总结

作者: 飞雪_飘渺 | 来源:发表于2018-11-11 19:14 被阅读0次

    目标:目前89公斤,这周目标瘦两斤,周末88公斤。周一洗衣服,修指甲。装粘鼠板。周四擦玻璃,洗窗帘。

    (11/12)周一:计划晨练,然后吃早餐,回来打奥鹏热线。洗衣服,晒被子。吃午饭,修指甲,看手。回老院看抓住老鼠没,给赵工发微信。晒被子,拿轮子,拿扫帚

    设定好起床的下限早上7点,设定好睡觉的下限晚上10点

    名利来得什么时间合适,来得早,容易迷失自己,来的晚,精力已经大不如前,也意义不大。当努力形成规律,也有一些作品打底,年纪又不太大,这才是合适的时机。比如这个暑假火的朱一龙,他已经形成了一套适合自己的工作方式,前期也有不少作品,年龄三十岁,刚好在阅历有了,精力还不错的时候火了,可谓占尽天时地利人和,未来会走得很稳。也就是说他知道他成功的原因,也知道如何重复这个成功,就算有黑粉想黑他,但前期扎扎实实打下的基础十分牢固,就算黑也对他影响不大。

    对比自己,最值得表扬的是四年级考了个全年纪第一,但我那年和同桌打得厉害,根本不知道为什么自己竟考了个全年级第一,不知道成功的原因,也就无法重复成功,所以五年级刚开始老师很重视,后来就不待见了。以我的性子,自律能力差,最后找个好的团队跟着走。

    今天做得好的是衣服洗了,被子晒了,需要改进的是指甲没修,锻炼没练。

    记得有次参加一个活动,碰到一位大姐,一直在抱怨她的婚姻,老公出轨,孩子任性,父母不让她离婚,说是男人早晚会回来,结果耽误她这么多年,老公还是死性不改……听着听着我就不想听了,因为她是个对自己不负责任的人,她把人生的决定权交给别人,又反过来抱怨别人没把她的人生做好,生生把自己逼成了怨妇,让人想要逃离。其实她忘了,人生的路是她在走,父母不让她离婚,但她可以自己去离婚,只是离婚后的难处她必须承担。自己决定自己的路怎么走,然后承担好与坏的后果,这才是负责任的人生。

    听《道德经》里的“高下相倾”的解释,有两点感悟一是先立身再成家,自己先要养活自己再结婚,如果自己不能自立,成家也是一团混乱。父母现在一个劲地催我成家,但却不考虑我的自立能力还很弱,只是觉得我的年龄不小了,早知如此,为何不早点锻炼我自立。

    二是要有高的志向,不要老是想着老婆孩子热炕头,也要想想如何承担起社会的责任,为社会做些贡献,这一点倒像是说表弟的。

    最近对太甜,太咸,太油腻的食物不太喜欢,只想喝点面汤什么的,只是太懒不想做,出去又没有卖的。

    (11/13)周二:早上刚起来的时候还是挺困的,后来用冷热水交替洗洗脸,清醒了许多,后来看着太阳冲开雾气,将阳光照下来,心里挺高兴的。

    晚上既然在高层休息,就接受楼上的噪音和窗外临街的噪音,这样想反而睡得好一些,以前带耳机,结果耳机一去还是很烦,现在不再借助外力,既然选择了这里就要接受它的不好的地方。

    从小第六感很强,老是能预感到一些事,长大后碰到一些修行的人也劝我修行,我说知道有坏事发生,但没有能力避开,还不如不知道,最起码不知道的时候反而快乐一点。现在看到林老师的“乐天知命”,一下子开窍了。

    中午休息半个小时还是不错的,但我躺了快2个小时。不吃饭是不是午休更安稳,今天早饭吃得油腻,中午就没吃,今天的休息效果不错。

    今天在沟通方面有进步。

    体重秤了秤,变成90公斤了,不但没瘦,又胖两斤,主要这两天也没做让自己瘦的行动。

    太胖确实对身体不好,但胖不见得讨人厌,比如,我很喜欢的一位大姐,就是胖胖的。

    (11/14)周三:今早听《道德经》里”不上贤,使民不争”,很有感悟,贤指的不是道德方面的而是指物质方面的,不争指的是争斗之心。意思是社会目标不要过于功利,使百姓产生争斗之心。比如,社会把有钱人定为榜样,百姓可能为了这个榜样急功近利,产生危害社会的事件。比如学校只把学习好的孩子当榜样,可能让同学之间产生竞争,没了互助互爱,自己会的题也不和别人讲。这个在北京补课时很有感想。北京的孩子你给她讲,她也给你讲。而外地来的孩子,你给她讲题可以,你问她题,她只会说我也不会啊。

    不过我觉得使民不争,除了社会引导的目标不要功利以外,还有资源要充足,分配要公平。北京的孩子不争,很大一部分原因是上大学容易,竞争不那么激烈。而外地孩子争,则与录取比例有关。不过,她不知道,与别人讲题也是个很好的知识巩固方法。

    不争这个姑姑做得不错,那次乐乐和人赛跑就提现了这一点。

    但是不争不代表不干,还是要勤劳,负责,恪尽职守。只是这只是从内心发出的,而不是外界加压干预的,这就要从小培养了,父母喜欢读书,孩子不会讨厌,父母喜欢郊游,孩子不会窝在家里。我就是一个很好的例子,爸爸喜欢看书,我也喜欢看书。但爸爸懒,我也懒。如果没有从小培养,长大只能用指标,奖励进行刺激,难免又会处于争的焦虑中。

    再次核实,中午休息半个多小时就好,只是入睡慢,所以要躺2个多小时。

    (11/15)周四:今天听《道德经》的“不贵难得之货”,说得是富人不要炫富,让穷人起了盗心。社会最好的状态是孔子的“贫而乐,富而好礼。”而礼指的是礼乐教化,也就是说富人拿出钱来,培养穷人的知识或技能,让穷人的生活好起来,也就是说形成一个好的循环。

    如果真的有时光机的话,要么我会回到1997年对自己说一定要上高中,要么我会回到2004年对自己说不要去北京上大学了,嫁人吧。人生如果能成为自己想成为的人是一种快乐,如果不能,一直糊里糊涂过,傻乐着也挺好,最拧巴的莫过于清醒了,却又无能无力。人生的路在04年我决定去北京的时候已经发生了改变,只是我不知道而已。

    昨天夜班时又偷懒不想洗脸,只想刷剧牙得了,一个抬头,看到镜中的自己肤如凝脂,看来这一个多星期的坚持护理起了作用,不能因自己的懒惰毁了这一星期的结果,想到这,拿出了洗面奶。

    胖的原因是吃的东西超出了身体所需的热量,而现在新陈代谢慢,无法排出。运动量不够,也没消耗的渠道,供需不平衡才导致的。

    (11/16)周五:《道德经》“不可见欲,使民心不乱”。说的是不要老是看一些引起自己欲望的事,不要让自己的心乱。这就给媒体提出了要求,媒体有教化民众的职责,但现在为了收视率,点击量老是播出一些悲催另类博人眼球的东西。80年代改革开放初期,就有大学的老教授批评媒体播出的一些东西不以为耻,反以为荣。现在是愈演愈烈,不过这也没办法,因为国家提出的以经济建设为中心,还有黑猫白猫理论。

    今天啥也没干,还头疼眼疼的。也无法集中精力。看来还是要有所作为心才不慌。那么先从学习开始吧。

    为了练习集中精力,从潮汐的呼吸一分钟开始。

    晚上老想吃点啥,不吃难受,吃了也难受,还连带着睡不好。解决的办法要不早点睡,10以前睡,要不备一些干果什么的?

    拍照片,拿药,拿箱子开始用粉底

    (11/17)周六:说要努力,却连干净整齐不迟到都做不到。

    听《道德经》的“使民无知无欲……”猛一看,有点“愚民”的感觉,但听老师讲后,明白知指的是过多的负面的信息,欲指的是欲望,而不是基本需求,而后面的智指的是骗术。

    接触太多的信息,产生太多欲望,就给了骗子可乘之机。所以无欲则刚。不过当今社会,信息过多,无法屏蔽,那就选择,让自己愤怒或贪婪的信息少看,多看一些积极向上的信息,比如传统文化。

    古人说的五福最后是善终,所以评价一个人,不光要看他这一代,还要看他下一代和下下一代,也就是三代。所以古人对世家特别推崇的原因也在这,因为他们有好的家风传承。

    最后一点,在管理团队上不要用欲望做引导,这样只会搬起石头砸自己的脚。

    (11/18)周日:目标干净整齐不迟到。

    这周起床时间比上周还要稳定,嗯嗯,很不错。如果起床后立马完成洗漱就好了。

    2018年11月第2周总结

    早上总结半个小时就可以了,并没有想象中那么难。

    周末看了一篇文章,是关于一位名星的少年教育经历。看完挺羡慕的,别人都说我是一副好牌打烂,但问题是先把这副牌打烂的是我的父母,前二十几年牌权全在他们手里,26岁我开始争权,虽然人生的牌权被我争到手了,但我这十年来也没有打好。

    在我的成长中,父母该铺的路没有铺,该整合的资源没有整合,而我呢,该吃的苦没有吃,或者没吃出个结果来,该争取的没有争取。无论学业、工作、生活、健康都没有一个结果出来。

    但是2018年的11月7日开始,我的第一人生已经翻篇,第二人生已经开始,现在我要自己为自己的人生负责,通过自己的努力让自己和家人过上好日子。

    父母在山顶,孩子的起点不会在山腰,就像那个明星一样,父亲是散打冠军,自然结识的人不会差,比如那个明星的干爹就是大学教授。成为某个领域的翘楚,不光是为了成全自个,也能为家人提供好的物质条件,给孩子提供好的人生资源。

    那么我又能在哪个方面成为第一名呢?

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