若无闲事挂心头，便是人间好时节

今天是中秋节，我们没有出门，怕人多。一早，我依然早起。不用赶着上班，可以悠闲地出门散步。桂花开了，花香四溢飘逸，空气凉爽，户外的公园割了草，草地比平时齐整，因为放假，散步的人比平常多，还有几个孩子，蹦蹦跳跳的，增加了活泼的节日气氛。我很放松，被一树树的桂花吸引，拍照、闻香、赏花，好不快乐。

回家后，做了一下伸展和舒缓瑜伽体式。然后悠闲地慢吃了一顿早饭。

问候了几个朋友，和久未联系的高中同桌好友愉快地聊了一会儿天，自然又亲切。

父母今天去大叔家过节聚餐，过两天我们兄弟姐妹都回老家团聚，给爸爸过生日，读大学的侄女也回去看望爷爷奶奶。

和爸爸通话，感觉我们今天的交流前所未有的顺畅，我有给到爸爸很好的理解和共情，我心里也很开心，实感随着自己心灵成长的深入，可以给到爸爸妈妈更好的陪伴。

10点开始做了一些单位要求在假期结束前交的文案，花了快两个小时完成。后面文件的格式转换请先生帮了一下忙，因为脑子糊了，想偷一下懒，我开始准备午饭。

午睡后头痛，起来喝水、吃水果，然后看了一会儿书，头还是不舒服，有点烦躁，看了几个短视频，更烦躁了，瑜伽一下之后缓解了。感觉现在瑜伽倒立缓解头痛的效果比之前好，这是一个好的现象。

随后，和先生一起喝了一下牛奶，合吃了一小块月饼，就当是下午茶，一转眼就过了下午五点。和先生话不投机，心里堵，平躺自由书写15分钟后，感觉到一种释然。本想躺在床上稍微休息一下，放松的慵懒不期而至，不知不觉打了一个小盹。

接着日更，一晃就过了6点，天色已经暗下来了，一天就这么过去了。回看这一天，一句话“若无闲事挂心头，便是人间好时节”。晚饭后赏赏月，再和先生一起看个电视什么的就圆满了，今天是我们结婚纪念日，没有什么特别的活动，就这么跟平常一样，相伴就是本质吧。形式不重要，彼此自在就好。

昨晚意象对话的体验走得挺深，感恩老师的陪伴，今天有轻松的状态，跟昨天的体验也有关系。今天心里想着，等秋叶红了，请老师和她先生来我家这边的鱼尾洲公园赏秋，吃饭。把这个美好的心愿放在心里，等它发芽、开花结果。让美好的能量充盈自己，比心。