每日5点
1.最近这2天的排便不是很畅，特别是今天都没有拉出来，之前时候都是特别迅速的，到点上厕所就行，但是这2天就很有问题，都不知道是怎么回事，是身体的水和太少了还是怎么样，我都不知道。另外这2天的睡眠也不是很好，每天基本早上4点半左右就醒了，然后继续躺回去到5点多闹钟响起的时候就很难起来。拉屎是不是也和这个睡觉有关系的，因为没有充足的睡眠，肠道也出现了连锁反应，因为这2天吃的和之前没有什么区别啊，为什么就这一块出现了问题呢？也是难以理解的，只能说身体真的太神奇了，一环接着一环，一个环节出现问题，然后就另一个方面也跟着有问题了，现在就是尽量让自己回到之前的作息，然后饮食上也多加注意吧，今天就要多喝水了，把之前的都给补回来。
2.今天做了件自己都很敬佩的事情，那就是雨天我还是坚持了5K跑程，因为听到下雨想着要不就休息吧，但是躺到6点时候看到外面的雨小了，还是果断换上运动装下楼了，还好雨不是很大，可以接受。原本想着要不就3k算了，雨这么大，但是跑到3k时候发现好像也不是那么难坚持，那就干脆跑到5k 吧，后面就继续跑下去了，这个过程就很爽啊，有点雨但也不是很大，汗水和雨水夹在一起，头一次这样的体验，也是很好的，希望明天不要下雨，我还想继续跑一天，加油！
3.今天又是周二了，一天一天的时间太快了，想想自己都很焦虑，又要碰到这个交房贷和各种还花呗的时间，想想自己卡里的余额真的是太烦心了，还欠一屁股的债，什么时候是个头啊！目前这个公司一点起色都没有的那种，也不知道这个怎么做，想想都很烦，要不然年底时候就抽身出来吧，因为时间上耗不起啊，还要还各种贷款，希望接下来的时间能够有个大爆发，然后多拿点钱吧，加油啊！
4.这种一直想着回家的事情，要是这周还不不能回去我就真的太糟心了，心心念念这么久了，一直想回去来着，就一定要回去了。因为想想自己一个人的周末花的钱比回家的车费也是多的啊，回家还可以大吃特吃的那种，还有各种小零食诱惑着我，这样想想就很爽啊，不行到时候就周五晚上回去，周日再回来，这样有2天的时间也很好。
5，今天还是要找点书看下的，要不然这一整天的时间又是浪费掉了，我要尽可能多用点时间，多做点事情，就是尽量让自己忙一点，这样就不会胡思乱想了，这样心理压力也会小一点吧！
网友评论