听了这节课，知道自己所追求的现象解，导致自己的情感困顿了十多年。
自己在十八岁的时候认识前夫，当时前夫追的很紧，大概追了一年多。旁边人都说人家追你我都感动了，你怎么没反应。我就觉得前夫是一个很实在、可以靠的住的人。就答应了他。
后面我一直不是很在乎他，他跟我有矛盾。也是我发发火，然后事情就不了了之了。
在后面我们一直很少有深入的沟通和交流。
后面也是由于我们相处的模式，导致他找别人沟通和交流。
在他出轨后，一、朋友说要挽回呀，让我放低姿态挽回他。二、他在公司已经作出一些成就，我就选择将这件事情保密和隐忍。
但是心里很委屈也挣扎，离婚了，父母那边也不愿意帮我照顾孩子。当时觉得自己自己边上班边照顾孩子。于是我心里不甘，但是一直又放低自己底线。
心里一心想着跟他和好，于是就不断的委屈自己。
直到遇到巾英会课程和紫雨老师，我的低频状态慢慢得到改善。
当他这次提出要去我家的时候，我心变得狂躁，不答应了。
当时我心里在想，这不是我一直想要的吗？一直想和他和好吗？
心告诉我它不想在继续委屈自己了，我要的是一个爱好、疼好和我有交流的男人。我为什么要找一个虐待自己的人呢，我是不是傻呀，自己不疼爱自己，还找别人来虐你。
别人总说我不关心别人。可是我连我自己都不关心，都不爱。我怎么去关心别人呢，我总是去替别人着想，却把那个最重要的自己忘记了。
我总怕带个孩子不好找对象，总怕别人知道我已经离婚了。
就是因为这些，我总是去追求所谓的现象解。
我想我要学会说不，学会爱自己，别人才爱我。
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