1.睡眠时间
23：30睡6点起，和24：00睡6:30起，时间都一样长，但效果却千差万别。
睡的越晚，即便起的晚一些，睡眠时间长一些。
但第二天还是感觉不在状态。
所以，睡前不要玩手机，不然真的停不来下。以后22：30后，就把手机关机。
还有一点是因为室友，24点多了，还在看书（不知道是学习相关的还是其他），但我明显的能听出来，她翻页的声音和很大，没有特意的想去弄小一点，担心影响别人。还是挺自私的。
但我也能够更好的换位思考，理解别人的感受了。想起读高中的时候，我也有一段时间在被窝里学习，但我翻书的时候，真的是尽力在让声音小一点了，经过昨天的事，我才意识到，即便我在控制，但还是会有声音，换言之，还是会对别人有影响。
2.感冒
感觉自己喉咙有点疼，有点点流鼻涕，感觉像感冒了。
大概是昨天被子没盖好。
但是，那么厚的被子，我都能给自己整感冒，……。
3.感冒
感冒是真的感冒了，好难受，流鼻涕、喉咙痛、头晕，等会喝点冲剂。希望它快点好起来。
4.冲剂
饭后半小时左右，喝了一包感冒冲剂。现在感觉感冒差不多好了。
所以第一时间治疗真的太重要了。我之前的惨痛教训就是，小感冒没有第一时间处理，结果越拖越严重，等到后面想解决，但事情的发展已经不由我想了。
室友前几天也感冒了，她其实之前就有点鼻塞，我老早就劝她喝点冲剂，预防也好治疗也罢，反正不费多大的事，她没听进去。关键我还给她说了自己的惨痛教训，小感冒后面拖出大问题，她不听，非要自己撞南墙。
结果，到了一天用完一包纸，时时鼻塞，偶尔打喷嚏等一系列问题出现后，才去买药喝药。
喝了一两天，也没好。
所以，时机是多么重要；所以，吸取别人的教训是多么重要。
5.知识点
刚做的一个教资题目，涉及到知识点蛮多的。
虽然做错了，但弥补的是几个知识点，有发现了几个进步空间，这个是比题目本身错误本身，珍贵的宝藏。
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