从小长辈就和我说“你要学会坚强”，自己在遭遇挫折的时候也会告诉自己要坚强……下意识总会认为脆弱的反义词就是坚强，或者“无坚不摧”。最近读到“反脆弱”这个概念，刷新了认知。
脆弱的反义词是什么？“反脆弱”可能相比于“坚强”更贴切。反脆弱是面临逆境处变不惊，冷静思考解决方案甚至能够借助困境逆风翻盘的能力，并不完全等同于“坚强”“强韧”这类词汇，因为这类词汇总是有“强”的成分在里面，有些强行鼓起勇气打起精神的色彩，如果这种状态久了，会有某一刻崩塌的风险。就像是一个人在外面表现得坚不可摧，回家独处得时候瞬间破防,这显然不可持续，也会给自己带来情绪上的风险。而“反脆弱”能够让应对危机的过程不用“逞强”，而是通过更高的智慧，站在比外部危机更高的维度审视当下的情势，这个过程从容而不迫，当然也可以长时间维持。正因为在这个变化莫测的时代，应对变化可能是我们几代人亟需学习的课题，“反脆弱”显得尤为重要和可行。
一旦拥有了强大的反脆弱能力。一方面能够面对困境，保持稳态，还能从中获得成长，可谓借风飞翔。
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本文标题：拥抱变化的能力——反脆弱
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