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突破自己,练习自律

突破自己,练习自律

作者: 无炎以对 | 来源:发表于2019-12-26 17:11 被阅读0次

    今天上午找朋友诉说了最近自己的状态,不再像上次一样需要得到鼓励和力量,而是静静的剖析自己,有一个人倾诉就好。

    在聊天过程中,慢慢让自己认清了一些问题,坚定了一些想法。总结来说,最大的收获是真正感知到力量和自由是自己给自己的

    这一点其实蛮重要的,对于我现阶段约到的瓶颈和障碍以及做出突破和改变而言至关重要。

    刚刚浏览了一篇文章,主题是“斜杠青年”,在这篇文章中作者讲了自己的斜杠经历,在最后他指出想要“斜杠人生”是存在很大风险的,也给出了想要选择“斜杠人生”之前需要考虑的5个点。我觉得这5个点对于自己而言是可以起到很好的敲打和加深对自己认识价值,所以在此记录着几个问题,给自己也给看到文章的你们在内心问一问自己。

    原文地址:https://mp.weixin.qq.com/s/PX0VDstDkHdg2vKDS5hbSA

    1、你是不是擅长管理自己的时间和多线程任务?

    如果你是连一份职业中的多线程任务,都会觉得有些手忙脚乱的状态,不要慌,人生很长,你先把手上的任务胜任好。让自己先成长到一个游刃有余的状态——有余,才有斜杠的空间。

    2、你是不是一个对自己要求严格、非常自律的人?

    切换任务是需要消耗大量的注意力的。不要理想化地计算你自己的时间。你所有预计的任务时间,都要比你理解的核心时间需要,至少翻一倍。比如你觉得一小时能做完的事,一定给自己留出两小时。

    更多的职业,更多的可能性,意味着更大的自由。但自由是靠自律去匹配拥有的自律是一件在长期坚持中自我训练的事。但只有拥有自律,你才能驾驭自由——任何目标指向的行动,是需要驾驭自由的,否则你会被自由驾驭而碌碌无为。做一个闲散的哲思者是另一件事——也很高贵,只是你可能就要付出现世物质生活的代价。

    3、你是不是下定决心要付出远远更多的努力?

    每一个命运的馈赠,都在暗中标明了价格。如果你选择面对自己的野心,想要成就更多,就一定要接受更大的代价,付出更多的努力。否则你会非常痛苦,因为保持一定的付出就能得到更丰厚的回报是一种不切实际的幻想。不切实际的幻想是令人痛苦的事情。

    4、你答应自己,每份工作遇到问题时,不用“那是因为我还在做另一件事”来解释开脱自己——因为选择同时挑战几份职业,是你评估过自己的能力后谨慎、自主作出的选择,你选择了更大的挑战和更高的目标,不能在过程中让每一份职业都变成玩票。

    选了就是自己的路,选了就承担。在职场中遭到批评的时候不要急于委屈和心疼自己。你心中有着更大的世界。

    5、你不但要擅长工作,也要擅长休息和自我关怀。对自己严格要求,不代表对自己无人性地批判。你要擅长在工作和挑战中不断找到乐趣和价值感。

    这一点其实很重要。每个人当ta选择了一种压力更大的人生,ta就要更加善于处理负面情绪,更善于处于对自己的负面评价

    我的经验是,因为选择同时开始了好几种挑战,一定也会以几倍的数量面对自己犯错误的时刻,面对自己的弱点、局限,有几倍的机会觉得自己“好蠢”。

    但还是要接受。不给错误找借口,并不意味着严苛地批评自己,或者质疑自己的价值。很重要的方法是,一个错误只是一个错误,意味着你又发现了一个可以提升自己的点,以及明确的方式。尽量减少对自己做评价。

    以上5点我觉得是我这段时间收获到的最珍贵的文字,很感恩在信息爆炸的网络中看到了这一篇文章。加油吧,在长期的坚持中去练习自律,靠自律去收获真正的自由

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