最近正在看武志红的《梦知道答案》，我更加用心的去体会了关于我自己的几个梦境，并且尝试解释我的梦出现及结束的原因，以及梦对我生活的影响。
我最常做的两个梦，第一个:高空坠落，这是一个特别常见且典型的梦，大部分的人都做过类似的梦。这个梦我从12岁开始梦到，直到我上了大学二年级才开始不再出现，这么长时间的重复同一类型的梦，其实我自己早有察觉，在我看弗洛伊德的《梦的解析》时我就明白，我是一个极其缺乏安全感的人。梦开始的时间是我离开父母独自回西安上学的时间，我在一个陌生的城市，上一所陌生的学校，租住在陌生的宿舍，且我在之前从未离开过父母，所以我是极度恐慌的状态，只是那种恐慌被我压抑了，我表面上是感觉新鲜刺激的，我让自己镇定，不去想别的会让我焦虑的事情。梦境就此产生，那是我压抑了自己的恐慌，焦虑后身体做出的反应，它提醒我处于一个失衡的状态。但我选择忽视它，12岁的年纪太小，不足以我去面对和解决那些情感，所以那类梦一直伴随我到成年之后，直到我开始接触心理学。在此后的高中一年级住集体宿舍，二三年开始一个人住，再到大学我学习了心理学，我体会到自己的成长，我明白我不再是那个想家的孩子，不再惧怕和家人分离也可以很快适应新环境，梦境随之消失。
第二个：被追逐，这个梦持续的时间可能比第一个还要长，我已经记不得最初开始时的时间，但肯定在12岁之前， 结束日期也不明确。这类梦里通常夹杂着迷路的情节，天黑的时候走在陌生的地方，我想要回家但是找不到，在找家的过程中遇到坏人，他们一直追我一直跑，直到惊醒。全是类似的情节，只是场景的不停变换，核心其实还是一样的。我害怕失去家，也是没有安全感的体现，我觉得这个梦和父母吵架有关系，如果原生家庭不和睦，小孩子就会害怕没有家，害怕被抛弃，毕竟孩子没办法独自生存，所以会格外依赖家长。所以只要我有那种不安全的感觉出现，我就会在梦里不停找家，在找家的过程中又经历被追赶，说明我觉得找家是件非常困难那的事。它的结束我不明确，可能和年龄有关，越长大我越想离开家，那种害怕失去家的感觉逐渐消失后，我便不再做这样的梦。
第三个是个关于预示的梦，很好玩也很神奇。那是我小学某一年级开学前夕梦见的，我梦见我的班主任（老班主任）让我帮忙抬一个棺材，棺材里面躺着一个面无血色的死人，我很不明所以也很害怕，然后就醒来了。等到开学的时候，换了一个班主任，新班主任直接把我叫过去问我想当什么班干部，我很惊讶，但是我还是选了语文课代表。其实这件事很多年来我都一直想不通，因为我在小学三年级前都是不良学生，学习成绩很差的那种，选班干部和我真的毫无关系。但老师让我选了班干部而且是不用投票的那种，我十分不理解，但是当时年纪小，也就没有过分思考，从此以后我的学习成绩突飞猛进，一下子成了班里的尖子生，老师很是欣慰而且对我很好。但是这件事的复杂程度远比这个梦体现出来的东西多的多，这也是我成年后才明白到的，其实这个梦就是预示着老师会给我班干部的职位（棺材预示着升官或发财），但是为什么要那么做呢？源自上一个班主任的愧疚，上一个班主任在某些事情上亏欠过我，也在某些事上误会过我，所以她不带我们班了，为了弥补对我的伤害，她给新的班主任说希望能照顾照顾我，所以就有了选班干部的事。当然，这些是我的猜想，猜想的根据也不是十分牢固，但它确实可以解释一些事情。这件事让我明白对于梦的解释自己去做更有意义，因为那体现着你自己的倾向；我的倾向就是希望老师愧疚，然后我去原谅她，从而达到释怀的目的。
第四个梦是高中时期我和男朋友分手后的一段时间梦到的，我梦到我们和好如初，在一起很幸福的出玩。但是梦中有多幸福，醒了后就有多难过，因为我明白自己是多么想和他在一起，但是我们已经分手了。其实分手和分手后直到做那个梦之前我对于分手这件事我都丝毫不觉得难过，就算舍友一再的问我，我都很坚定的表达分手的决心。但是做了那个梦之后我就崩溃了，我止不住的去想如果没分手的话我们会怎样，我在想他喝酒的时候是有多难过，但之前同学告诉我关于他的任何事情我都不会难过也不会在意，我当时就是完全忽视这人的存在的状态，即便我们的感情根本没有什么大问题，我也坚决要分手。其实那个梦才是我内心真正渴望的东西，只是被我压抑了，我希望自己可以随意切断一段关系，可以不在意，所以把真正希望的东西压抑住了。那个梦我是哭着醒来的，即便那是一个那么美好的梦，我直到醒来以后也一直难过的止不住眼泪。
梦有时也是种发泄，我有时会梦到和别人吵架。其实那就是我不赞同别人的看法，但是没表达出来，或者没说出心里真心想说的话，导致我很压抑，需要释放，吵架这个过程就是释放的过程，这个过程往往比吵架的结果来的重要，有时候结果都不是不能接受，只是压抑真心是件难过的事。所以及时释梦是件很有必要的事。
这些梦让我发现了自己内心，知道了自己的需求；很多梦其实是潜意识在提醒人们那些被压抑的真相。关于释梦其实是自己的一个倾向，同一个梦让不同的人做也有不同的解释和情感体验，梦和释梦都是可以反映人们的内心。梦对我生活的影响就是明确自己之后，做出的改变，那是使我更舒服的契机和动力，如果一个梦让我觉得难受，我就去解决梦告诉我的问题，从而避免再做同样的梦。
了解自己的梦也是了解自己的一部分，那些潜意识里的东西可能会更加靠近本我，而意识层面的很多东西都是迷雾，不是真的。
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