《亲密艺术》

昨天临时决定去体验《亲密艺术》课程，上一次是几个月前，那是第一次，抱着好奇，期待，欣喜，这次是复训，自然平静了很多，加上近段时间深度的反思和调整，更是平静如水。

昨天中午柠羽老师带着我们做体式训练，我们跟炼，一直觉得自己锻炼的还不错，到了后面，发现自己真的体力不支，身体的能量，心里的能量都耗尽了，觉得整个人都累了，都要散架了。

下午无尤老师针对7个维度的一个一个的剖析，现在回想起来，好像忘记的差不多了。更多的像是玩了半天。

其间认识了一个同学，通过认识她，看到她，我看到了一些东西，一些真实生活中的真实写照，看到过去的自己的一些思维，方式，人很难看到的是自己，通过别人能看到自己，也是一件美好而感恩的事情。感恩她的出现，让我有机会去看到别人的生活，也有机会能看看过去的自己，和现在的自己。

今天早上，我悠哉悠哉的过去，觉得自己还挺早了，到了课堂才知道已经开始快一个小时了，刚好赶上的环节也让我挺惊讶，也很欢喜，我立马投入进去，用心感受那一份能量，已经感受，那个当下就跟现在的社会现象太相似了，不知道是我活成了这样子，还是真的这个社会变得这样了。我经常努力的不这样去想和看，不知道是不是自己吸引的，还是自己内在真的也开始变了。或许两者都有吧。

在第一个环节，我看到我的冷酷无情，看到自己的评判，看到眼前这个人的努力，看到她的需要，看到她为了别人的眼光而害怕，难受，不舒服的内心，看到外在环境牵动她的内心，她的那份渴望，害怕，恐惧，担心......

当角色互换时候，我活在自己的内心里，活在自己的思想你，活在自己的世界里，我让自己开心，快乐，让自己自由，让自己自在，让自己真实，让自己真心......对方只是我的世界的找见，我知道那个对方的不是别人，是自己的显现。我需要看到的只是最真实的自己。

课程内容，简单，生活化，还很有场景和带入感，我对这些已经看淡，放下，自然听听就好，那些世间的很多东西，我的欲望已经降到了很低很低的需求度，相对来说不容易被影响和感染，课程讲的很好，设计也很好，确实可以帮到很多人，生活中最真实的场景出现在当下的课堂里。

我更多的在看大家的生活，看大家的感受，看大家的看法，跟之前相比，我少了很多评判，少了很多的自以为是，更多的是接纳，允许，学习，用心参与。

课程出现了几次功课，我也认真的去思考的时候，发现其实有的时候以为自己想好的，其实并没有那么真切，也没有那么真实，其实自己想的并没有那么明白和清楚，目的和目标其实并没有那么坚定和真实，算不上逃避，却也有点犹豫不决，左右为难.......

在课堂，老师分享了一个观点，我确实很想去了解和知道，私底下我问了一下她，明白其实想要让自己有影响力，就让自己站在聚光灯下，想让自己有影响力，就不断的提升自己，不断的让自己更优秀，不断的让自己去付出，去贡献，去帮助别人。

课程的内容很生活，我明白也看到，用生活化的语言去说大家想听的话，想知道的话，想解决的问题，想得到的生活，这个世界就是一面镜子，你给它什么，它会给你什么。

不管世界如何改变，我保持自己不变，不管外在如何改变，我坚持我的心意不变，不管别人如何改变，我坚持最本真，最纯粹，最真实的自己，不变。

走自己的路，坚持往前，正念，正思维，正精进.......