1st.简明释义
近距离(Close Range)倾听,是指你找到一个时间可以亲近你的孩子、亲人、爱人、朋友、闺蜜,希望他们可以和你交谈,但是你不要表现得过于明显。讲究策略,讲究方法,贵在坚持。
美国人类学家爱德华·霍尔博士为人际交往划分了四种距离,每种距离都与对方的关系相称。
(1)亲密距离:6英寸~18英寸之间(15厘米~44厘米)
15厘米以内,是最亲密区间,彼此能感受到对方的体温、气息。
15厘米~44厘米之间,身体上的接触可能表现为挽臂执手,或促膝谈心。
44厘米以内,在异性,只限于恋人、夫妻等之间,在同性别的人之间,往往只限于贴心朋友。
PS:人们熟悉的“办公室性骚扰”就发生在这一人际空间。
(2)个人距离:1.5英尺~4英尺之间(46厘米~122厘米)
这是人际间隔上稍有分寸感的距离,已较少直接的身体接触。
(3)社交距离:4英尺~12英尺(1.2米~3.7米)
这已超出了亲密或熟人的人际关系,而是体现出一种公事上或礼节上的较正式关系。
(4)公众距离:12英尺~25英尺(3.7米~7.6米)
例如公共场合中无关系人之间的那种距离
富先森的PD分享志(TE-Toolexpression(工具卡表达))
2nd.方法引导
1)腾出时间,安静的坐在孩子旁边。
2)如果孩子问,回答说“我只想和你坐几分钟”
3)当孩子说话时,只是倾听,不判断,不防御,不解释
3rd.富先森理解与阐述
你有没有试过和孩子讲话的时候他们只用一些苍白无聊的回答来敷衍你?“今天过得怎样?”“还可以。”“今天做了些什么呢?”“没什么。”很多家长都会因为孩子这样的回答感到灰心。坚持一个月都做“近距离倾听”,也许会有惊人的发现。不信你可以试试,灵不灵,它就在这里,用不用,只在于你。近距离并不一定只对距离,而在于态度,距离再近,不具备倾听的态度,那不叫近,那叫近而远之;距离再远,善于倾听和认同,彼此心也能拉的更近。
4th.引用参考案例/工具
案例:
一位母亲的近距离倾听案例
当女儿玛丽在青春期时我尝试和她有近距离的倾听。当玛丽早上上学前在卫生间镜子前梳妆整理时,我会进去坐在浴缸的边缘和她聊天。我还记得第一次这样做时,玛丽问:“妈妈,你想干什么?”我说:“没什么,就想和你呆一会。”玛丽想看看我到底打算做什么,但是什么都没有发生。所以她继续梳妆整理,然后对我说:“妈妈,再见。”
于是,我每天都这样做,不久玛丽就习惯我坐在那里了。我不会问任何问题,但是不久玛丽就主动把她在学校发生的所有事情来与我分享。
案例分析:
孩子总感觉自己在被质问,也许你想说话的时候你的孩子并不想理你。试试在给孩子饼干的时候不要问“今天过的怎么样?”只是安静地坐在那里。也许拒绝回答问题的孩子发现你只是坐在那里倾听,他们可能会有所回应。
对孩子亦然,那对于爱人、父母、朋友、亲人是否也是亦然,不要犹豫和怀疑,相信它没错,去做吧,just do it。
2017年8月10日,早,V005
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