感恩今天早上进行了晨跑,虽然速度相当慢，但总算完成了5km目标。谢谢！
感恩今天朗读了“责商教育模式培养孩子九大关键”第四章第一节“责商思维视角效应”，认识到在责商二重性的视角差下，形成了不同的行为模式；只有不断优化思维视角，才能更好地掌控情绪和行为，化解矛盾，提升内心和谐度和愉悦度。
感恩今天去美容院的时候，意外地得知万达二楼有一个不错的美发店，并得到一张免费体验卡，我最近正想搞整下发型，不妨抽空去看看。谢谢！
感恩姐姐的活动因人员不齐没能如愿进行，我认为凡事都应提前计划敲定，以免临时变动干扰计划。谢谢！
感恩今天下午因外出计划被打乱，我便把前段时间没来得及看的电视剧“生于70”看完了。谢谢！
感恩我及时通知老公回家晚餐并按时准备好了菜品，用餐愉快。谢谢！
感恩今天晚饭后健走了5km，并且最快速度突破了9分钟/公里以下。谢谢！
感恩今天19:00前完成了心灵拥抱。谢谢！
今天最大的收获是，早起晨跑，晚间健走，共运动10km多。
今天最大的突破是，健走速度提高到9分钟以下。
今天需要改进的是，看电视时间过长。
明天需要突破的是，简书一篇。
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