感恩今天早上进行了晨跑,虽然速度相当慢，但总算完成了5km目标。谢谢！
感恩今天朗读了“责商教育模式培养孩子九大关键”第四章第一节“责商思维视角效应”，认识到在责商二重性的视角差下，形成了不同的行为模式；只有不断优化思维视角，才能更好地掌控情绪和行为，化解矛盾，提升内心和谐度和愉悦度。
感恩今天去美容院的时候，意外地得知万达二楼有一个不错的美发店，并得到一张免费体验卡，我最近正想搞整下发型，不妨抽空去看看。谢谢！
感恩姐姐的活动因人员不齐没能如愿进行，我认为凡事都应提前计划敲定，以免临时变动干扰计划。谢谢！
感恩今天下午因外出计划被打乱，我便把前段时间没来得及看的电视剧“生于70”看完了。谢谢！
感恩我及时通知老公回家晚餐并按时准备好了菜品，用餐愉快。谢谢！
感恩今天晚饭后健走了5km，并且最快速度突破了9分钟/公里以下。谢谢！
感恩今天19:00前完成了心灵拥抱。谢谢！
今天最大的收获是，早起晨跑，晚间健走，共运动10km多。
今天最大的突破是，健走速度提高到9分钟以下。
今天需要改进的是，看电视时间过长。
明天需要突破的是，简书一篇。
今天最大的收获是：1、完成了“父母六问”的第二次梳理，感觉更加“有血有肉”了，感恩张老师的耐心引导。2、今天陪伴婆...
感恩责商教育举办的“好家长专业课”，又给了我们学习成长的机会。谢谢！ 感恩王志勤老师在全天课程中的精彩演绎，让我无...
感恩这几天早上都进行了运动，有时候跑步8公里以上，有时候健走5公里以上，持续运动，让身体机能处于好状态，这也是我的...
感恩分享： 感恩南充讲师团昨晚10:00返程，应高铁滞停，今天早上才回到家，仍然坚持朗读，分享责商。他们这种坚持不...
感恩分享： 感恩两个孩子今天一早就起床，早读、早餐，准时出门去参加责商暑期培训。谢谢！ 感恩两个孩子一上车就安安静...
感恩完成了今日三只青蛙，感觉自己的目标感和行动力越来越强了，非常棒，谢谢！ 感恩今天第一次尝试和突破了腿部力量训练...
感恩早上继续5公里晨跑，这一周连续晨跑已经第五天了，尽管腿很痛，我知道凡事开头难，贵在坚持，谢谢！ 感恩早上完成了...
感恩今天早上5:30就自然醒了，而且睡眠质量95分，睡眠年龄18岁，深睡时间达3小时多，好睡眠带来好心情，好心态带...
感恩今天早上完成了8公里晨跑，感觉自己一旦下定决心做什么事，就会尽最大努力的去完成，谢谢！ 感恩中午和儿子的一对一...
感恩今天早上尝试了变速跑，400米慢跑+200米快跑，让我感受到了一次全新的体验，谢谢！ 感恩早上老公一早就给我们...
本文标题：心灵拥抱第83天
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