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辞职后产生的负面情绪,一定要宣泄出去

辞职后产生的负面情绪,一定要宣泄出去

作者: 唧唧话谈 | 来源:发表于2019-10-31 20:11 被阅读0次

上次写了一篇“宣泄”的笔记,没想到还能得到一些善良的小姐妹的回应。其实我当时并没有抵触自己一些负面情绪,只想着通过“宣泄”的方式来“安抚”一下自己。

这几天开始正常面试,也确定自己下一份工作了,昨天办好入职手续。下周开始新人培训。我现在做决定都是比较慎重,不干“小马仔”的活儿,能有自己的话语权,希望时间弹性,自由安排。

其实没有工作并不是让我产生焦虑的底层原因,但它是一个催化剂。它让我拥有了足够多的时间,去试错,去了解自己内心真正的诉求。

有的时候啊,我还蛮羡慕别人的剧本的。有的人从小有了足够的爱,性格非常好,也很自信,受人喜欢,但是后来我想啊,纵向对比其实意义不大,俗话说得好,人比人气死人...还不如就给自己圈一个空间出来,成长的时候对标时间轴,让每一时间的自己比上一个时间段进步多一点点,就这样慢慢到老。

生活无非就是一天过一天,我现在是这么觉得。

当然不是每个人都能很幸运地“明白”这个的,就算明白了,要做到也很难。

我常常跟男朋友说,对我来说很容易的东西,对你来说或许很难。

但对你来说,你认为很容易做到的事情,其实我可能需要花很多很多时间去习得。

比如他说对“拒绝别人”这件事,毫无压力,而我却花了25年。

可能因为自己经历过比较长的“迷茫”阶段吧,我现在越来越能理解别人。哪些人是真的自信,哪些人是“刻意”的自信,哪些人是真的谦虚,哪些人比较自卑,我可以感受出来。

但这种“感受”能力给我带来的,是对他们的理解。

上家公司大裁员,我身边不少同事“被辞职”了,有个关系比较近的同事说,半夜3点多给我发来信息,说她失眠一个月了,“我讨厌面试,讨厌面试后无回应的那种感觉”。

我跟她说,你现在会出现那些情绪是很正常的,不要去抵触它,一定要找个地方宣泄出去。去做下让自己能放松开心的事情。

后来她报了个舞蹈班,昨天见到她的时候,感觉她状态好了很多,她说越来越喜欢舞蹈,准备考个导师的证,去教别人。

我笑了笑,为她开心。

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